КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Йога-тур в Непал с Жанной Усовой и Михаилом Павловым (yoga_method) (05 апреля 2014 – 20 апреля 2014)Йога-тур в Непал. 1. Вылет в Непал. Прилет утром в аэропорт Трибхуван в Катманду, Непал. Трансфер и размещение в гест хаусе. Отдых. Знакомство с группой и инструкторами. Вводная беседа о предстоящем трекинге и практиках, обсуждение деталей и пожеланий. 2. Утром, практика пранаям и ОФП (ведущий Павлов Михаил). После завтрака закупка необходимого снаряжения. После обеда экскурсия к самой большой в мире древней ступе Бодднатх. Здесь снимался фильм «Маленький Будда», вы сможете пообедать или выпить стакан свежего сока в кафе с видом на ступу. Бодднатх - это символ тибетского буддизма в Непале - тибетцы и монахи, перебирая четки начитывают мантры, совершая кору вокруг ступы. После обеда экскурсия в главный храм индуистов - Пашупатинатх. Он посвящен Шиве и расположен на берегу священной реки Багмати. Здесь происходит последний ритуал прощания души с телом - кремация индуистов. Лекция по теории йоги, с практическими заданиями, ведущий Павлов Михаил). Здесь можно встретить йогинов, полностью посвятившим себя духовному пути. Вечером тренировка по хатха йоге (интенсивная, ведущий Жанна Усова). Ночь в гест хаусе 3. Утром, практика пранаям и ОФП (ведущий Павлов Михаил). Выезд к начальной точке треккинга деревне Сьянге. Время в Пути около 10-12 часов на внедорожниках. Дневной пит стоп на практику хатха йоги (ведущий Жанна Усова). Далее по всему маршруту расписание тренировок будет одинаковым (за исключением дня перехода через перевал Торонг-Ла). Т.е. Утром пранаямы(теория/практика), днем йога (теория/практика), вечером йога (практика). Утренняя практика - Павлов Михаил, вечерняя - Жанна Усова. На дневном классе, мы будем чередоваться. Всего в программе мы запланировали около 22 часов практики и 13 часов теоритического курса. Программа обещает быть насыщенной. 4. Треккинг Кольцо Аннапурны: Сьянге-Тал (5 часов ) 5. Треккинг Кольцо Аннапурны: Тал-Верхний Тиманг (5 часов) 6. Треккинг Кольцо Аннапурны: Верхний Тиманг-Братанг или Дукуре Покхари (5-7 часов) 7. Треккинг Кольцо Аннапурны: Братанг-Гьяру (4 часа) 8. Треккинг Кольцо Аннапурны: Гьяру-Брага (Мананг) 9. Треккинг Кольцо Аннапурны: аклиматизационный день в Браге (Мананге) поход к Леднику высота 4300 м. 10. Треккинг Кольцо Аннапурны: Брага (Мананг)-Торонг Пхеди. 11. Треккинг Кольцо Аннапурны: Торонг-Пхеди-Перевал Торонг-Ла (5314м)-Муктинатх Завершение треккинга, из Муктинатха мы прибывает в Джомсом на джипах. 12. Вылет Джомсом-Покхара
В стоимость тура включено: В стоимость тура не включено: Записаться на семинар и задать вопросы: seami@mail.ru Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|