семинар Евгения Бутова "Дыхание и Прана. Механика и энергетика Пранаямы." (25 января 2014 – 26 января 2014)

25 и 26 января 2014 | 10:00-14:00 | AYS-Бауманская (Бакунинская, 14)

Друзья!

Мы вновь ждем Вас на новый семинар Евгения Бутова на тему "Дыхание и Прана. Механика и энергетика Пранаямы."

По традиции, на семинаре Вас ждут практическая и теоретическая части.

Семинар проводится для практиков Йоги всех уровней сложности.

Теоретические вопросы, разбираемые на семинаре:
● Этапы освоения дыхательных упражнений и их «пранаямичность;.
● Физиологические основы мер безопасности;
● Внимание в практике - как психофизиологический фактор;
● Место задержек дыхания в энергетическом контексте Пранаямы;
● Гипоксия и Переходные состояния сознания.

Практика:

● Механические манипуляции с дыханием, подготовительные разминки;

● Включение и усиление психо-энергетического компонента, начиная с дыхания в аснах;
● «Большой скачок» - переходный сет к осознанному дыханию;
● Контролируемое дыхание - путь к контролю основной энергетической системы организма;
● Усиление контроля : бандхи и мудры. Правила использования и предостережения!
● Подчинение клеточной энергетики с помощью контролируемой гипоксии;
● Отслеживание и осознание полученных эффектов - важный этап в продвижении на пути контроля Праны.

Пранаяма определяется, как самостоятельная ступень хатха-йоги, соединяющая телесные, подготовительные практики асан с медитативными практиками последующих ступеней. Объединяющая суть Йоги, распространяет взаимопроникновение элементов последующих ступеней в предыдущие. И наоборот: освоив медитативную практику - можно наполнить её содержанием практику асан и распространить, её же, на поведение в обществе (яма-нияма).

В таком варианте занятий йогой можно существенно сократить время освоения её элементов без ущерба для получаемого результата. Однако, двигаясь на высокой скорости, необходимо безукоснительное выполнение правил безопасности. Этому помогает знание и понимание процессов, запускаемых на уровне физиологии либо психо-физиологии. Разобравшись в этом вопросе, становится возможным сохранение постепенности классических предписаний и наполненность практики осознанной энергетичностью.

Семинар проводит Евгений Бутов - врач, выпускник Военно-Медицинской Академии в Ленинграде. Кроме специальности врача подводной лодки - работал травматологом, специализировался по мануальной терапии, практикует её с 1992 года. Имеет многолетний опыт занятий йогой различных стилей, применяет йогический подход к тренировкам по фридайвингу, которым успешно занимается с начала 90-х годов. В 1998 году прошел инструкторский стаж у Умберто Пелиццари в Италии, сертифицированный инструктор "Apnea Academy".

Является одним из ведущих инструкторов Федерации Фридайвинга России, врач сборной страны, участник командных чемпионатов мира по фридайвингу с 1998 по 2008гг. Автор многих публикаций по физиологии фридайвинга, йоге и пранаяме.

Ведет преподавательскую работу на базе Южно-Российского Йога Центра: йога-терапия, пранаяма, йогическое плавание.
Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге. Преподаватель предмета «Анатомия и физиология» на курсе подготовки инструкторов хатха-йоги московского центра Йога108 (под рук. М.Баранова и И.Журавлева).

Вебсайт: www.apnodok.ru

Стоимость участия: 2800 рублей, при записи участие до 20 января - 2500 рублей.

Записывайтесь по телефону: 7 (925) 108 108 5 или отправляйте заявку на участие по почте: bauman@yoga-station.ru.