Стопы – фундамент Вашего здоровья! (16 марта 2014 – 16 марта 2014)

6 марта 16.00 - 18.00

Проводит: Марина Осокина.

Стопы являются «фундаментом» нашего тела, а изъяны фундамента неизбежно вызывают перекос всей конструкции: нарушается осанка и походка, появляются боли в ногах и позвоночнике и преждевременно изнашиваются суставы. С деформацией стоп связаны не только проблемы опорно-двигательного аппарата, стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма.

Важно поддерживать эластичность мышц стопы и чувствительность кожи подошв, которые заметно снизились из-за хождения по искусственной поверхности в обуви.

Программа семинара:
• Упражнения для развития чувствительности и гибкости стопы;
• Йога при плоскостопии;
• Роль стоп в отстройке асан.

Уровень подготовки - любой!

Семинар проводит:Марина Осокина.

Стоимость: 1000 руб. - при оплате до 9 марта (включительно), и 1500 руб. - при оплате с 10 марта.
Запись на семинар производится с момента его оплаты.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной.

Вопросы: anna@pranayoga.ru