Йога и женское здоровье (09 февраля 2014 – 09 февраля 2014)

Изначально йога считалась мужской практикой и только в 20 веке приобрела популярность среди женщин. Но, женский организм обладает массой особенностей, которые обусловлены месячным циклом и гормональными изменениями, поэтому женщине необходимо корректировать образ жизни, питание и адаптировать физические нагрузки, тем более, практику йоги...

Программа:
• Особенности женского организма
• Практика йоги во время менструации
• Что делать при ПМС
• Комплекс упражнений для здоровья репродуктивной системы
• Йога при гинекологических проблемах: аменорея, варикозное расширение вен органов малого таза, нарушение менструального цикла.

Уровень подготовки - любой!
Обязательно взять с собой длинные юбки!

Каждый участник семинара получит подробный комплекс, по которому сможет заниматься самостоятельно.

Семинар проводит: Марина Осокина.

Место проведения: "Прана" на Баррикадной.

Стоимость: 1000 руб. при оплате до 2 февраля (включительно), и с 3 февраля 1500 руб.
* запись на семинар производится с момента его оплаты.

Вопроcы: anna@pranayoga.ru