Медитация-ретрит "Погружение в тишину" (01 мая 2014 – 10 мая 2014)

В нашей реальности есть много разных учений о самосовершенствовании, которые сохранились до наших дней в таких направлениях как хинаяна (тхеравада), махаяна и ваджраяна.

Много и учителей, которые имеют собственные точки зрения на одни и те же учения.

Самой противоречивой является медитация, без которой невозможно достичь высочайших плодов практики.

В Канонических Комментариях Палийского Канона путь практики медитации разделён на такие части как саматха и випассана (на санскрите "шаматха и випашьяна") - медитации успокоения ума и развития ясности.

Однако, не все учителя соглашаются с обоснованностью медитации, предлагаемой Каноническими Комментариями, равно как и с самим разделением практики на отдельные методы шаматхи и випассаны.

Некоторые из них в своей аргументации опираются на личный опыт, сутры (лекции самого Будды и его ближайших учеников) и на буддологические, исторические, филологические исследования, считая недостаточно надёжными такие источники как Канонические Комментарии и палийская Абхидхамма. Другие же, вероятно, наиболее ортодоксальные, строго придерживаются Комментариев и Абхидхаммы, и именно на этом выстраивают свою практику и методидки.

По этой причине в последнее время стали доступны различные версии объяснения медитативных практик (випассаны).

Однако все учителя сходятся во мнении, что по мере развития медитации на дыхании, ум и тело должны всё больше успокаиваться, а осознанность становится всё более яркой и острой.

Программа для медитативного ретрита в режиме випассана:
05:00-05:30 Подъем. Утренние процедуры
05:30-07:30 Медитация
08:00-10:00 Хатха йога или пранаяма на природе
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Свободное время
12:00-14:00 Медитация
14:00-15:00 Пранаяма
15:00-16:00 Чтение или свободное время.
16:00-17:00 Медитация
17:00-18:00 Ужин
18:00-19:00 Прогулка
19:00-20:00 Медитация в зале
20:00-21:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
21:00-05:00 Шавасана

Возможно участие в одном или нескольких днях семинара.

Дополнительная информация +7 925 502 2302, +7 985 220 5378, info@oum.ru