Первый курс йоги Программа для начинающих. Глеб Кочетов (20 января 2014 – 31 января 2014)

Первый курс йоги для начинающих стартует 20 января - сразу после новогодних каникул. Его проводит Глеб Кочетов инструктор, потомственный йог, практикующий остеопат, массажист.

Обратите внимание на время:
понедельник, среда, пятница, 14:30-16:30 когда меньше народа в зале, больше внимания каждому практикующему.

Первый курс йоги это:

чёткие и подробные инструкции к геометрической отстройке асан последовательный разбор нюансов и освоение базовых асан йоги основы дыхательных техник подготовка к потоку в сочетании динамических и статических асан травмобезопасность

Курс состоит из шести занятий -
20, 22, 24, 27, 29, 31 января в 14:30-16:30.

На каждом уроке Глеб даёт теорию и отрабатывает её на практике. Это позволяет эффективно, безопасно и последовательно делать первые шаги в йоге. Это тот прочный фундамент, на котором вы будете строить личную практику. Продолжить заниматься можно будет в это же время, с этим же инструктором.

На «Первом курсе йоги» вы узнаете, что, как и зачем делать, и чего делать не следует.

Мы предлагаем дневное время специально для тех, кто живёт без гонки и спешки, кто не любит напряжения. Небольшие группы, полное внимание инструктора. Всецелое присутствие. Глубокое и безопасное погружение. Поток. Первый и уверенный шаг.

Глеб Кочетов - йога-тичер, практикующий остеопат и массажист. Обладает широчайшими возможностями в йоге и глубочайшими познаниями физиологии
человека. Прекрасно работает с дыханием. Имеет безусловный талант преподавателя. Спокойный, размеренный, чёткий. Первые шаги под его руководством - это залог грамотного отношения к практике на всю жизнь.

Время: 20, 22, 24, 27, 29, 31 января
по понедельникам, средам, пятницам, 14:30-16:30

Стоимость: разовое посещение - 650 рублей
Абонемент на 6 занятий - 3 500 рублей.

Место проведения:
"YogaDOM" - Йога центр в Петровском.