Магия женщины. Ана Шейн (07 января 2014 – 12 января 2014)

Женщины! Только для вас! Деликатная шактийская практика в потоке женской энергии - тонкой, лёгкой, неуловимой. Здесь нет стремлений и направленности,
нет упоров и перенапряжения.

Есть поток энергии, который дарит плавность и гибкость. Программа «Магия женщины» с Аной Шейн во время новогодних каникул - это шанс. Потому что в другое время у многих из нас так мало времени для себя.

Используйте эту возможность!

«Мы ничего не делаем, чтобы через время войти в стойку на руках или выпрыгнуть в наклонный упор. Вообще никаких упоров и перенапряжений. Это практика женских энергий», - говорит Ана Шейн, великолепныйопытный преподаватель йоги и магическая женщина.

Мы проводим три занятия, каждое из которыхимеет своё направление, акцент, вектор, своё особенное состояние.

7 января, вторник, 14:30-16:15 Притяжение.

Вас ждёт поток таинственной и притягательной силы жещины. На этой практике можно почувствовать и понять энергию Шакти, найти и осознать её в себе через тело:
движение в асанах, практику дыхания, концентрацию внимания.

«Женщины, которые посещают мои классы, уже не раз говорили, что после практики они становятся более лёгкими, кокетливыми, манящими, игривыми, привлекательными и притягательными. И я прекрасно понимаю, через что и как
это транслирую. Поэтому на этом занятии нас ждёт раскрытие женской сути и сексуальности, светящиеся глаза, летящая походка, таинственная улыбка», - говорит Ана.

9 января, четверг, 18:30-20:15 Покорность.

Практикуем состояние принятия и внутренней тишины. На этом занятии Ана даёт плавный поток асан, медленно и тихо. Очень тихо. Вы сможете открыть в себе ту женскую мягкость, которая наполняет весь мир. Это деликатное и радостное
состояние. Та самая улыбка.

«Покорность - это определённое состояние, которое мы познаём через гибкость, внутренюю и телесную; через такие слова как «отпускание», «разрешение», «тебе нужно просто сдаться перед этим», «побыть искренне в той ситуации,
которая предложена, ничего не меняя.. найти в ней ресурсное состояние»», - описывает практику Ана.

12 января, воскресенье, 16:30-18:15 Всесилие.

Это занятие посвящено женской силе. Тем мотивациям и внутренним состояниям, которые делают женщину уверенной, смелой, собранной, не лишая её при этом женственной хрупкости.

«Учиться находить в себе состояние покоя и внутреннего равновесия в любых формах, быть открытой в сильных асанах... В жизни состояние силы, собранности
и равновесия часто нужно в непростых ситуациях. Это хороший опыт - успокоиться в асане, когда не хватает сил, дыхания, воли», - так Ана планирует провести третье занятие.

Ана Шейн - старший преподаватель «ЙогаДОМа», инстуктор с огромным опытом работы (более 12 лет), автор собственных методик и наработок в практике асан
и работы с энергией. Ана обучает как новичков, так и преподавателей йоги. И делаетэто с огромной любовью. Её подход - это йога в духе lifestyle, в ногу со временем.

Место проведения: "YogaDOM" - Йога центр в Петровском.