"Сила пробуждения" королевство Непал (30 апреля 2014 – 12 мая 2014)





с 30 апреля по 12 мая 2014 года
(9 дней практики + 3 дня отдыха)

На майских праздниках состоится выездной йога-семинар с ведущим преподавателем Московского Университета Йоги, Кириллом Ржаным.

Регулярная практика йоги в горах и освоение новых методов контроля сознания и поднятия энергетики, а тек же познавательные лекции, посещение святых мест и незабываемое время в Гималаях. Семинар открыт для всех желающих. Если вы только начинаете свой путь в мире йоги, вы встретитесь с вашими возможностями и поработаете со своим телом и сознанием; если вы продолжающий практик - этот семинар подарит вам возможность расширить возможности вашей практики и углубить свои имеющиеся знания о йоге. Все практикующие узнают много интересной теории и познакомятся с новыми методами и техниками достижения устойчивого состояния сознания, а навыки, приобретенные на семинаре, будут использовать по возвращении в повседневной жизни.

О стране:
Непал - страна древней культуры и экзотики, единственное индуистское королевство в мире, расположенное на склонах великих Гималаев, между двумя древнейшими цивилизациями Индии и Китая. Страна снежных пиков и пагод, тигров и роз, дворцов и богов, страна богатых традиций и гармоничного сочетания двух великих религий - индуизма и буддизма.

Майские праздники - очень благоприятное время для посещения этой страны!


О преподавателе:
Кирилл Ржаной - опыт практики более 12 лет. Учитель йоги и медитации Международного Йога Альянса. Изучал традиции основных индийских школ йоги, таких как Бихарская школа, Шивананда йога, Аштанга виньяса др. Практикующий психотерапевт. Создатель курса обучения медитации: "Медитация в условиях мегаполиса" Провел более 100 выездных семинаров и других учебных программ по всему миру.

Программа семинара:
- Практика и теория йоги
- Регулярные занятия в живописных местах Непала
- Тематические лекции
- Отдых
- Экскурсии

Лекции и мастер-классы:
- Психология йоги. Методы остановки внутренних диалогов
- Прана, личная сила или как быть более энергичным
- Внутренняя работа в практике асан
- Кайя-кальпа (мощные методы в йоге используемые для продления жизни физического тела)

Программа путешествия:
День 0
Вылет из Москвы, в Дели. Ура!!!

День 1
Прибытие в Дели, аэропорт Индиры Ганди, Терминал 3. Перелет Дели-Катманду авиакомпанией SpiceJet, Встреча в аэропорту. Трансфер в отель, расположенный рядом со ступой Боуданатх и отдых.
Знакомство с участниками семинара.
Экскурсия: ступа Боуданатх и окрестные монастыри.
Ступа Боуданатх- место с потрясающей энергетикой. Это одна из самых древних и больших ступ, сюда стекаются тысячи паломников. В районе Боуды расположены десятки буддийских монастырей.

День 2
Прогулка в индуистский комплекс Пашупатинатх.
Вечерняя практика.

День 3
Утренняя практика (хатха-йога и медитация).
Поездка в Патан (потрясающий город-музей под открытым небом)
Вечерняя практика.

День 4
Перелет в Покхару. Отдых. Размещение в отеле на берегу озера Фева.
Вечерняя практика.
Покхара- это жемчужина Непала. Этот курортный городок находится в 265 км к северо-западу от Катманду. Он расположен на берегу живописного озера Фева, откуда открывается уникальный по красоте вид на гималайскую гряду Аннапурна.

День 5
Утренняя практика (хатха-йога и медитация).
Свободное время на исследование окрестностей.
Лекция.
Вечерняя практика.

День 6
Хайкинг (облегченный треккинг) на Ступу Мира, откуда открывается потрясающий вид на Гималаи, озера Фева и окрестные холмы.
Лекция и медитация у ступы.
Возвращение в отель.
Вечерняя практика .

День 7
Утренняя практика (хатха-йога и медитация).
Свободное время на созерцание себя и окружающего мира...
Вечерний сбор. Шеринг.
Вечерняя практика.

День 8
Свободное день. В это время, по-желанию, может быть следующая активность:
-Рафтингна реке Сети
-Параглайдингс видом на Гималаи
-Ультралайт- полет в сердце гряды Аннапурны на самолете.

День 9
Утренняя практика (хатха-йога и медитация).
Свободный отдых.
Вечерняя практика.

День 10
Рано утром выезд для встречи рассвета в горную деревушку Саранкот.
Завтрак. Прогулка по окрестностям Саранкота.
Возвращение в Покхару.
Время для сувениров.

День 11
Возвращение в Катманду.
Время для сувениров.
Закрытие семинара.

День 12
Прощание с Непалом.
Вылет в Москву.

Взять с собой: список необходимых вещей будет выслан участникам отдельным письмом.

Стоимость участия: 1350 дол.
Включено:
- все трансферы по программе
- все отели по программе
- полная йога-программа
- внутренние перелеты
- экскурсия в индуистский комплекс Пашупатинатх
- треккинг на Ступу Мира
- поездка в Саранкот для встречи рассвета

Не включено:
- авиа перелет Москва-Катманду-Москва (началась организованная покупка билетов) Билеты нужно покупать заблаговременно, т.к. это майские праздники. Ближе к поездке, стоимость перелета может увеличиться.
- виза (ставится по прилету в аэропорту) 25$ (для визы иметь фотографию 3х4)
- входные билеты на экскурсиях (по-желанию)
- дополнительные экскурсии, рафтинг, параглайдинг и т.д. (по-желанию)
- чаевые

Заявка на участие в семинаре и дополнительная информация:
8 (495) 228-77-72

8 (903) 195-11-39

108@mos-yoga.ru

"Московская школа йоги".

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru