Йога-тур на Шри-Ланке. "Ланка ведических времён. По следам Рамаяны и Будды Шакьямуни". (03 марта 2012 – 18 марта 2012)

"Ланка ведических времён. По следам Рамаяны и Будды Шакьямуни."

Приглашаем Вас на Йога-тур в Шри-Ланку. Во время, которого Вы не только познакомитесь со страной имеющей многовековую историю, но и каждый день у нас будут теоретические и практические занятия.

Ежедневные занятия проводят: Андрей Верба и Екатерина Андросова -

сертифицированные преподаватели Йоги многих направлений, успешно проводят семинары в Финляндии, Германии, России, Италии, Индии, Китае и Непале. Андрей является основателем Клуба ОUM.RU,  в котором люди узнают о здравом образе жизни по всему Миру. Клуб насчитывает более 3000 человек. Андрей воспитывает четверо детей в соответствии с Ведической Культурой.

У Екатерины залы Хатха йоги всегда переполнены, она тот уникальный мастер, который видит ошибку человека на занятии и подсказывает как с ней работать индивидуально.

В зависимости от уровня подготовки участников будут подобраны последовательности практик.

Обязательно рассмотрим следующие теоретические и практические темы:

Лекции-беседы на темы: Ведическая Культура , древние эпосы - Махабхарата и Рамаяна, Здравомыслие и йога, Очистительные практики тела.

Практики: Развитие физической силы тела и укрепление мышц, дыхательная гимнастика для накопления энергии -Пранаяма

Сурья Намаскар - приветствие солнца, как способ работы с телом и умом.

Концентрация и визуализация.

Суставная гимнастика. Проработка суставов.

Основные асаны хатха йоги.

И традиционно знакомство и практика мантраяны (пение мант), на примере мантры АУМ.

Стоимость тура на человека 1980$

Включено:

· посадочный авиаперелет по маршруту Москва–Коломбо–Москва (минимальный тариф)

· все трансферы по экскурсионному маршруту

· проживание при двухместном размещении

· русскоговорящий гид-сопровождающий по всему экскурсионному маршруту

· медицинская страховка

· завтрак и ужин по всей программе

· лекции по ведической культуре и практические занятия йогой (2 часа утром и 2 часа вечером)

Дополнительно оплачивается:

- одноместное размещение 400$

- обеды на экскурсионной неделе

- дополнительные экскурсии, рафтинг, аюрведа

- право на фото и видео съемку, чаевые носильщикам и прочие личные расходы

Вопросы и регистрация - ceylon@indigotour.ru, тел. (495) 6472515, (495) 6472120 Татьяна.

http://www.indigotour.ru/go/tourinfo.html?id=962

http://oum.ru