Семинар выходного дня: Йога в потоке (22 ноября 2013 – 24 ноября 2013)

Подмосковье, ВКС-Кантри

Семинар проводит: Инструктор Инна Ли - сертифицированный инструктор по хатха-йоге (Triyoga). Личная практика йоги с 2004г., опыт преподавания с 2007г., практика медитации с 2001г. Ведущая йога-семинаров, мастер-классов, йога-туров.

О семинаре:
TriYoga- это медитативный, мягкий, бестравматичный, пластичный поток хатха-йоги с энергопрактикой. Асаны перетекают одна в другую, и движения синхронизированы с дыханием и мудрами. Практикующий Triyoga балансирует прану, и медитация приходит сама собой. Через правильную и постоянную практику, практикующий пробуждает прану.
Цель занятий - дать отдых мозгу, укрепить тело, напитаться энергией. Тело обретает силу, подтягивается живот, распрямляется спина, появляется блеск в глазах и хорошее настроение. Занятия по Triyoga дают мощный сброс нервного напряжения.

Программа семинара:
Основная задача - укрепить опорно-двигательный аппарат, развить и укрепить глубокие мыщцы, восстановить и укрепить мышечный корсет позвоночника, вывести токсины очистить энергетические каналы, привести в гармонию тело, разум и дух, научиться управлять разумом. Важную роль в практике имеет освоение дыхательных техник. Практика будет включать 1,5ч. хатха-йоги (Triyoga), пранаяму, концентрацию, медитацию, дзен-медитацию.

О месте проведения семинара: Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья - 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю. Дом отдыха отличает особенно вкусная кухня, а также неповторимые построенные по авторскому проекту номера для проживания. www.95km.ru

Итого:

• 3 дня практики йоги и отдыха в чистой лесной зоне в комфортных условиях
• 3 занятия йогой
• Дзен медитация,даоская медитация,,Внутренняя улыбка,, на оздоровление всего организма
• Игра в «Лилу»
• Для желающих - посещение сауны в субботу вечером

Стоимость:
Проживание: 2-местное проживание в корпусах. В номере 1-2 комнаты, санузел, раздельные или довуспальные кровати. Питание: 3х разовое по системе шведский стол.

Итого проживание+питание 22, 23, 24 (2 суток) - 4 400 руб.

В стоимость включено:
1 час Бесплатно: прокат велосипедов, тренажёрный зал, большой теннис, настольный теннис, волейбол, баскетбол, футбол, бильярд, детская площадка, детская игровая.
За дополнительную плату:
баня, верховая езда, экскурсии на дулёвский фарфоровый завод, в введенский монастырь, музей шоколада.

Стоимость семинара: 2 300 руб.

С собой взять ксерокопию паспорта, коврик для йоги, 2 кубика для йоги (желательно), форму для занятий.

Необходима предварительная заявка и оплата, количество мест ограничено.

Если вы хотите зарезервировать себе место на семинаре,
записаться можно в любом из наших центров.

Более подробная информация:
+7 903 236 00 22
seminar@kundalini.ru