Пранаямы. Hard Version - Авторская практика Аны Шейн (24 ноября 2013 – 24 ноября 2013)





Семинар направлен на успокоение ума и приобретение ясности сознания. Техники дыхательных упражнений будут чередоваться таким образом, чтобы поддерживать трансовое, медитативное состояние.

«Практика «прописана» всем, кто чувствует необходимость и готовность шагнуть в практике йоги дальше, глубже», - говорит Ана.

Семинар начнётся с капалабхати - от тысячи до пяти тысяч дыханий. Эта практика освободит разум от суеты и беспокойства. Ана даст базовые основы выполнения, не особо останавливаясь на нюансах (нюансы работы в капалабхати можно изучить на семинарах и занятиях начального и лёгкого уровней). В продолжении - статичные и динамичные дыхательные практики, высвобождающие огромное количество творческой энергии.

«Всё занятие мы будем максимально практиковать. Не ждите особой вербализации,описаний и показательных выступлений», - объясняет Ана.

«Пранаямы. Hard Version» имеет достаточно продолжительный пост-эффект.
После этой практики вы будете ощущать очищение, ясность, понимание
верных и нужных шагов, собранность в состоянии эмоционального покоя.

Время: воскресенье, 24 ноября, 19:00-21:30
Стоимость: разовое посещение - 1 200 рублей

Место проведения: "YogaDOM", йога - клуб

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru