"Новогодние праздники с пользой: семинар в Подмосковье" (03 января 2014 – 07 января 2014)

Четыре дня в пансионате Михайловское с занятиями йогой, прогулками на свежем воздухе Подмосковья дадут вам заряд бодрости и здоровья на весь следующий год.

Каждый день занятия будет посвящены разным темам:
3 января - восстанавливающие после дороги
4 января - скручивания и абдоминальные позы для улучшения состояния живота восстанавливаемся после первых новогодних дней.
5 января - расправляем плечи и улучшаем перевернутые позы,
6 января - работаем над тазом и приближаемся к падмасане!
7 января - динамика в йоге Айенгара.

Мы будем не только заниматься йогой! Будем ходить на лыжах, лепить снеговиков и играть в снежки! Приезжайте всей семьей. И скорее записывайтесь - количество мест ограничено.

Место проведения: санаторий "Михайловское", расположенный на территории одноименной усадьбы С.В. Шереметьева в 35 км от МКАД по Калужскому шоссе. Подробнее на www.kurort-m.ru

Стоимость семинара для одного человека:
14400 руб. при двухместном размещении
17000 руб. при одноместном размещении
*В стоимость включено: проживание, 3-х разовое питание, занятия йогой.

Есть возможность выбрать вариант питания: обычное, рыбное, вегетарианское.
Внимание! При желании можно поехать на меньшее кол-во дней или взять с собой родственников и друзей.

Распорядок дня:
3 января
заезд в пансионат 15.00
практика асан 16.30-18.00
ужин 18.00-19.00

4, 5, 6 января
завтрак 9.00-10.00 ( для тех, кто не занимается)
практика асан 9.30-12.30
обед 13.00-14.00
практика асан 16.30-18.00
ужин 18.00-19.00

7 января
завтрак 9.00-10.00 ( для тех, кто не занимается)
практика асан 9.30-12.30
обед 13.00-14.00
отъезд в Москву 15.00

Бронирование, запись и оплата в залах на Пятницкой и Пролетарской
Дополнительная информация на сайте: http://www.yoga-ru.ru/index.php?id=1557