"Полное погружение": практикум по Хатха-йоге (26 октября 2013 – 26 октября 2013)





На 4-х часовом семинаре вас ждет:

  • полная проработка всех асан Хатха-Йоги
  • упражнения на пресс, ягодицы и бедра
  • легкое и безопасное освоение позы "Лотоса" и "Стойки на голове"
  • элементы пластики индийских Богинь
  • "как тренировать интимные мышцы"
  • поговорим об аюрведе; Карме; питании и.т.д.
  • интересный трюк на познание "внутренней силы"
  • "как выйти" в Самадхи и что делать потом


+ Подарок каждой! - 250 гр настоящего индийского кокосового масла

а так же свечи, арома-масла, приятная музыка и атмосфера, сухофрукты и многое другое.

План семинара:
13.00 - 13.30 - Введение (Пранаямы, подготовка)
13.30 - 15.30 - Тренировка (Полное знакомство с 0-3 ступеней Хатха-Йоги)
15.30 - 16.15 - Отработка "Лотоса" и стоек; фотосессия; перерыв
16.15 - 16.45 - Шавасана ("Зачем?", "Как?", и "Что если...?")
16.50 - 17.00 - Трюк на познание "Внутренней Силы"

Прекрасное настроение гарантировано!

Время проведения семинара: с 13:00 до 17:00, суббота

Стоимость:
предоплата - 1 200 руб.,
оплата в день семинара - 1 500 руб.


Место проведения: центр Федерации Йоги на Динамо

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru