Холотропное дыхание - тема тренинга "Как трансформировать агрессию в любовь?" (09 ноября 2013 – 10 ноября 2013)

Случалось ли с Вами такое, что на Вас раздражались без повода? Вас ругали без причины или применив физическую силу сделали больно? Хотите уметь справляться с агрессией? Хотите уметь наблюдать за эмоциями и не вовлекаться в них и в конфликт?

На тренинге, в безопасной обстановке, Вы сможете позволить себе отпустить агрессию. Сможете увидеть и осознать ситуацию иначе. Найдёте пути выхода или перехода из сложившихся переживаний. Узнаете о причинах агрессии. О разнообразных проявлениях агрессии.

Сможете ответить на вопросы:

• Что такое агрессия?
• Откуда берётся агрессивность?
• Как она проявляется?
• Что с ней делать?
• Как научиться управлять ею?
• Как избавиться от агрессии?
• Как сохранить отношения когда присутствует агрессия?

Агрессия - это естественная природа состояния человека. С опытом человек научается перенаправлять свою агрессию в созидательные действия. Не разбив яйцо не приготовишь яичницу. Управляя своей агрессивной энергией в действии созидания нового.

Как проходит тренинг:
Первый день
1) Знакомство с группой. Кратко о себе. Озвучиваете вопрос и что Вы хотите с этим делать.
2) Обсуждение в форме вопроса и ответа от участника к тренеру, от тренера к участнику.
3) Тренер рассказывает как будет проходить сессия холонавта и роль ситтера. На что обратить внимание и что делать. Как дышать.
4) Практика
5) Рисуем
6) Обед 20-30 минут
7) Практика
8) Рисуем
9) Обратная связь в группе.

Второй день
1) Рассказываете, наблюдения, переживания, на что обратили внимание, что происходило с тобой за сутки.
2) Обсуждение в форме вопроса и ответы от участника к тренеру, от тренера к участнику.
3) Практика
4) Рисуем
5) Обед 20-30 минут
6) Практика
7) Рисуем
8) Обратная связь в группе.

Стоимость 2-х дневного семинара:
5000 (1000 предоплата + 4000 на семинаре) ДО 03 ноября 2013
6000 (1000 предоплата + 5000 на семинаре) С 04 ноября ДО 08 ноября 2013
7000 в день проведения семинара

Все подробности и контакты на сайте:
http://lext.ru/treningi?id=76