Новое на сайте


Все новинки

Йога -тур в Непал, Катманду-Покхара. (07 марта 2012 – 17 марта 2012)


Приглашаем вас присоединиться к йога-туру

 7-17 марта 2012г.

 Катманду-Покхара. Непал.

 Преподаватели: Грачева Александра и Татьяна Беренштам.

 Побывайте с нами в стране горных вершин, водопадов, древнейших храмов, буддийских монастырей и пагод.

 

В Катманду:

● мы посетим ступу Боднатха, самую большую ступу в Непале, одну из самых больших в мире с изображениями «всевидящих глаз Будды»,

● ступу Сваямбунатха, один из символов Катманду,

● знаменитые храмы Пашупатинатха, расположенные на берегу реки Багмати (здесь находится один из важнейших храмов шиваитов «Золотой храм», место паломничества),

● дворцовую площадь Дурбар, где сосредоточены главные индуистские святыни Непала и храм-резиденция Живой Богини, Кумари (на площади расположено более 50 храмов и монументов).

● селение Гокарну, расположенное на северо-востоке от Катманду, знаменитую находящимся здесь храмом-пагодой Гокарна Махадев, стоящим на берегу реки Багмати и Королевским лесопарком, где можно понаблюдать за дикими животными. (В 1979 году исторические памятники в долине Катманду включены в Список всемирного наследия ЮНЕСКО).

 

В Покхаре:

● мы посетим храм Варахи (Вишну), расположенный на острове, посреди кристально чистых вод озера Фева,

● Пагоду Мира, построенную японскими буддистами на одном из холмов этого озера,

● Сарангот – ближайшую к Покхаре относительно высокая гору, которая славится своими рассветами и закатами, замечательным видом на Анапурну и озеро Фева,

● пещеру Махендра Гуфа, где помимо множества летучих мышей можно увидеть потрясающей красоты сталактиты и сталагмиты,

● безмятежные живописные озера Бегнас и Рупа, окруженые густыми лесами,

● на полпути из Покхары в Катманду по недавно построенной канатной дороги, ведущей на вершину горы, мы попадем в индуистский храм Манакамана Май, посвященный богине Манакамана, спутнице бога Шивы, защитнице добра и разрушительнице зла. Это место является одним из наиболее известных в Непале мест паломничества.

 

Программа семинара:

 6 марта.

Перелет Москва-Дели-Катманду

 

7 марта.

Прибытие в Катманду. Расслеление. Отдых. Прогулка к ступе Боднатх.

Вечерняя практика – по состоянию группы.

 

8 марта.

Утро – практика шаткарм и хатха йоги в монастыре – 2-3 часа. Завтрак.

День – прогулка на площадь Дурбар. Обед.

Вечер – ужин. Сон.

 

9 марта.

Утро – практика шаткарм и хатха йоги в Пашупатинатхе – 2-3 часа. Прогулка по комплексу. Завтрак.

День – прогулка в Гокарна Махадев мандир и Гокарна парк. Обед.

Вечер – посещение базара на улице Тамил. Ужин. Сон.

 

10 марта.

Утро – завтрак. Переезд в Покхару. Размещение в пансионате.

День – обед в дороге.

Вечер – ужин. Сон.

 

11 марта.

Утро – практика шаткарм и хатха йоги на озере – 2 часа. Завтрак. Пешая прогулка к Ступе Мира.

День – обед. Катание на лодках по озеру Фева и посещение храма Варахи на острове.

Вечер – практика хатха йоги – 2 часа. Ужин. Сон.

 

12 марта.

Утро – практика шаткарм и хатха йоги на озере – 2 часа. Завтрак. Поход на гору Сарангот.

День – обед. Свободное время (по желанию – посещение аюрведического спа).

Вечер – практика хатха йоги – 2 часа. Ужин. Сон.

 

13 марта.

Утро – практика шаткарм и хатха йоги на озере – 2 часа. Завтрак. Поездка к озерам Бегнас и Рупа.

День – исследование пещеры Махендра Гуфа. Обед в гостевом домике в горах.

Вечер – практика хатха йоги – 2 часа. Ужин. Сон.

 

14 марта.

Утро – практика шаткарм и хатха йоги на озере – 2 часа. Завтрак. Прогулка в старую Покхару (посещение храмов).

День – обед. Свободное время (по желанию – посещение аюрведического спа).

Вечер – практика хатха йоги – 2 часа. Ужин. Сон.

 

15 марта.

Утро – завтрак. Переезд в Катманду. Во время поездки посещение места силы и храма Манаканама.

День – расселение. Обед.

Вечер – ужин. Сон.

 

16 марта.

Утро – практика шаткарм и хатха йоги в монастыре или Пашупатинатхе – 2-3 часа. Завтрак.

День – посещение ступы Сваямбунатх. Обед.

Вечер – свободное время. Ужин. Сон.

 

17 марта.

Утро – практика шаткарм и хатха йоги в монастыре – 2-3 часа. Завтрак.

День – посещение ступы Сваямбунатх. Обед.

Перелет Катманду-Дели-Москва.

 

Стоимость тура:

Авиабилеты – от 30 000 руб. (Москва-Дели-Катманду, Катманду-Дели-Москва).

Трансфер – 2 000 руб.(из и до аэопорта, Катманду-Покхара-Катманду).

Проживание – 8 000 руб.

Итого: около 40 000 руб.

 

Дополнительно оплачиваются:

Йога программа – 10 000 руб.

Экскурсионная часть – 2 000 руб.

Виза – 1200 руб. (30 долларов – виза ставится по прилету в Катманду, взять с собой 2 цветных фото).

Питание, входные билеты в музеи и храмы, такси, лодки во время экскурсий – min 600 долларов.

 

Взять с собой:

пластмассовый чайничек для промывания носа (нети-пот),

заказать можно, например, здесь, коврик для занятий.

 

Проживание:

Катманду – Shechen Guest House.

Покхара – Pension Tushita.

 

Авиабилеты:

Aeroflot Russian Airlines

Москва Шереметьево Дели Дели Индира Ганди

Вылет – 6 марта, вторник, 20:10

Рейс SU-535

В пути 6 ч 10 мин

Прилёт на следующий день, 7 марта, среда, 03:50

 

Стыковка 3 ч 40 мин.

 Air India

Дели Дели Индира Ганди - Катманду Tribuvan

Вылет 7 марта, среда, 07:30

Рейс AI-213

В пути 1 ч 15 мин

Прилёт 7 марта, среда 09:00

 Air India

Катманду Tribuvan - Дели Дели Индира Ганди

Вылет 17 марта, суббота, 16:15

Рейс AI-216

В пути 1 ч 30 мин

Прилёт 17 марта, суббота 17:30

 

Стыковка 11 ч 25 мин.

 Aeroflot Russian Airlines

Дели Дели Индира Ганди - Москва Шереметьево

Вылет 18 марта, воскресенье, 04:55

Рейс SU-536

В пути 6 ч 45 мин

Прилёт 18 марта, воскресенье, 10:10

 

За подробной информацией обращайтесь по телефону:

234 6 888 или по e–mail: yogatours@mail.ru

 

Предварительная запись на семинар через сайт Федерации йоги:

http://www.kundalini.ru/zakazat_joga-tur/

http://www.kundalini.ru

Комментарии и отзывы

  • Лучшие предложения йога-магазина www.yogastuff.ru



  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru