Выездной семинар в Подмосковье "Продвинутые практики" (01 ноября 2013 – 04 ноября 2013)

Заезд вечером в пятницу, 1 ноября. 

Обратно - вечером в праздничный день, 4 ноября.

Два преподавателя ведут занятия вместе.
На семинаре вы получите детальную информацию по техникам шаткармы, пранаямы, мантра-йоги и кундалини йоги в традиции Д.Брахмачари.
Также, вы сможете выполнить Шанкхпракшалану, мощнейшую технику очистки и оздоровления всего организма, а также ознакомиться с принципами здорового питания йогов.

В программе семинара:
Практика: сутра нети, джала нети, вамана дхаути
Практика: Кундалини йога сукшма-вьяяма
Практика асан: интенсивы
Теория: Шаткармы
Инструктаж по Шанкхпракшалане
Разбор асан и вьяям для выполнения Шанкхпракшаланы
Практика: Шанкхпракшалана.
Лекция: Правильное питание, здоровый образ жизни.
Лекция по пранаяме: Ситали. Ситкари. Уджайи. Капалабхати. Сурьябхеда. НадиШодхана. Брамари. Мурчха. Кевала.
Лекция: Техники медитации и работы с энергиями
Мантра-йога медитация
Пранаяма: практика.
Санскрит: расшифровка ключевых терминов йоги.

Приглашаем всех, кто занимается йогой регулярно и хочет понять йогу глубже, изнутри разобраться в смежных техниках, которые редко предлагаются на обычных занятиях или не предлагаются вовсе.

Традиционно, семинар проходит в санатории "Поречье", под Звенигородом, где находятся места Силы. Звенигород - это чистый воздух и свежая энергетика. Лучшее место для занятий йогой!
Рядом: лес, река и источник с купелью.

Заниматься будем в синем зале со свежим ремонтом и приятным ковролином, большими окнами, на 3 этаже. Все номера уютно обустроены и отремонтированы, в каждом - санузел, душ.

Стоимость участия в трехдневном семинаре на 1 человека: от 11.500 Р.
Возможны варианты размещение SNGL, DBL, TRPL.
Наличие мест уточняйте у организаторов.
Вегетарианское питание 3 раза в день, программа семинара, проживание, охраняемая стоянка - включены в стоимость семинара.
 

За дополнительную плату: сауна с мини бассейном и купелью, бильярд, настольный теннис.

Необходимо взять с собой коврики, а также, желательно, ремешки и кирпичики, если вы их используете в практике.

Рекомендуем брать теплые вещи: после выполнения шанкхпракшаланы возможно ощущение холода в теле.

Также можно взять с собой несколько пластиковых бутылок, чтобы набрать воды на источнике.

Подробнее о том, как добраться до места проведения семинара и контакты преподавателей Вы найдете, пройдя по ссылке:
http://yoga-mind.ru/seminaryi/73/joga-dlya-zdorovya-tela-i-duxa.html