КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Ознакомительный семинар для начинающих "АВЙ-Старт" проходит каждые 3-4 недели и состоит из 2 занятий по 2,5 часа. Проводит Шалимова Мария Узнайте основные составляющие метода Аштанга Йоги вместе с Майсор стилем практики так, как этому обучал Шри К.Паттабхи Джойс. Соприкоснитесь с трансформирующими свойствами метода Аштанга Йоги во время этого 2х-дневного курса, сосредоточенного на соединении осознанного движения с осознанным дыханием, развивающим присущие практике медитативные качества. Начиная с трех важных мест внимания: поза, дыхание и взгляд, иначе известных, как Тристхана, мы научимся тому, как сочетать все три элемента, с которыми практика проходит без усилий, а ощущения легкости, текучести и силы объединятся в единое целое. О чем вы узнаете на ознакомительном семинаре? • Цель в первую очередь, познакомиться с необходимостью правильного дыхания, как воротам к более здоровым, наполненным энергией отношениям с телом, в то время, как ум становится более спокойным и сосредоточенным. Извне практика выглядит динамичной и сложной, однако, это мощный инструмент для внутренних изысканий. Иначе говоря, практика способствует таким ищущим жить более одухотворенной, сознательной жизнью, давая возможность ощущать себя полнее и собраннее в повседневной деятельности. • Практике в Майсор стиле будет уделено особое внимание, с обстоятельным разбором всех аспектов. Аштанга Йога - это практика Майсоров, а практика Майсоров - это Аштанга Йога. Они оба едины и тождественны, и, возможно, это лучшая возможность для занимающихся продвигаться тщательно и безопасно с правильным пониманием. • Предварительная подготовка и эффективность практики йоги в Майсор стиле: На первых порах этот метод практики кажется слегка пугающим, однако, за 2 дня курса нам бы хотелось развеять подобные мифы, так как это проверенная временем традиция практики для людей с любым уровнем опыта, для всех возрастов и исходных данных. Для всех без исключения. Все способны научиться этой практике, и опыт Майсоров позволяет занимающимся изучать каждую позу под чутким руководством компетентного преподавателя, шаг за шагом, основываясь на здравом осознании и внутреннем выстраивании. Стоимость семинара • Вариант 1 - 1500р (В день семинара - 2000р) • Вариант 2 - 4000р (В день семинара - 5000р) Комплексный семинар таким образом предоставляет скидку 1000р от обычных цен: цена выходного семинара 1500р + Абонемент на 8 классов 2600р + 2 Майсора 900р = 5000р Просьба записываться на семинар заранее. Записью является его полная оплата. Какие классы посещать после ознакомительного семинара "АВЙ-Старт"? Польза от практики включает в себя: возросшую силу, усилившееся пищеварение, крепкий сон, возросший уровень энергии, хорошую осанку, лучшее самочувствие и здоровье, спокойный ум и многое другое. Все, что требуется - это открытый ум и желание учиться! Телефоны администраторов АЙЦ: - Арбат: +7 (499) 241-85-95 - Петровка: +7 (495) 621-48-56 - Маяковская: +7 (910) 002-08-03 Место проведения: "Аштанга Йога Центр", зал на Арбате. http://www.ashtanga.su/introductory_workshop/ Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|