Семинар «Йогическая анатомия» (20 сентября 2013 – 22 сентября 2013)





Подмосковье, Буддийский ретритный центр «Северный Кунсангар» (Кунпэнлинг).

Буддийский ретритный центр «Северный Кунсангар» («Кунпэнлинг») - это уникальное по своей природной красоте место в сосновом бору на берегу реки Клязьма, окруженное живописными пейзажами, озерами и чистым источником питьевой воды неподалеку. Он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 70-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, и занимает лесную территорию в 12 гектаров с песчаной почвой и холмистым ландшафтом. «Северный Кунсангар» - это основной ретритный центр тибетского буддизма на территории России, который регулярно посещают великие буддистские мастера из Индии и Тибета.

Преподаватели:

Александра Грачева - сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой около 10 лет, преподает более 6 лет. Обучалась в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления», в Академии Традиционных Систем Оздоровления (С.Агапкин, А.Фролов) на курсе «Йогатерапия». Проходила обучение в России (учителя Аштанга Йога Центра), Украине (А. Лаппа) и Индии (доктор М. Мадаван, Шри М.С.Рамеш Кумар, Шри Чидананда, Шри Шешадри и др.).

Мария Михалева - занимается йогой около 3 лет, на данный момент продолжает обучение на курсе для преподавателей по хатха-йоге в Йога-центре «Прана». Начало преподавательской деятельности с весны 2013 года. Проходила обучение на семинарах преподавателей из Индии (Вина Ачарья, Бал Мукунд Сингх, Джитендра Дас), на семинарах Российских преподавателей (С. Агапкин, А. Грачева, Е. Шарапова).

Уровень:

Начально-средний.

Программа семинара:

Расписание:

20 сентября, пятница:

с 17.00 - заезд,
20.00 - 21.00 - ужин, знакомство,
21.30 - 22.30 - вечерняя практика с элементами йога-нидры в шавасане (Мария Михалева) (йога-нидра - техника глубокого расслабления).
21 сентября, суббота:

7.30 - 9.30 - утренняя практика (Грачева Александра, помогает и правит Мария Михалева),
10.00 - завтрак,
10.30 - 14.00 - свободное время,
14.00 - обед,
15.00 - 17.00 - лекция - «Йогическая анатомия» (Грачева Александра),
17.00 - 19.00 - вечерняя практика (Грачева Александра, помогает и правит Мария Михалева),
19.00 - ужин,
20.00 - 22.00 - чаепитие/просмотр фильма/сауна.
22 сентября, воскресенье:

7.30 - 9.30 - утренняя практика (Грачева Александра, помогает и правит Мария Михалева),
10.00 - завтрак,
10.30 - 13.00 - свободное время,
13.00 - обед,
15.00 - 16.00 - работа с индивидуальными запросами,
16.00 - 18.00 - практика (Грачева Александра, помогает и правит Мария Михалева),
18.00 - завершение семинара.
Семинар включает 5 практических занятий по 2 часа, 1 лекцию и просмотр фильмов по йоге в свободное время. На два дня Вы полностью погрузитесь в практику! Сочетание практики йоги с целебным сосновым воздухом, вегетарианским питанием в незабываемой атмосфере буддистской культуры позволит Вам не только получить новые знания, но и восстановиться и зарядиться энергией на долгое время!

Проживание:

Мы будем жить в уютных двух и четырехместных номерах в корпусе с новым ремонтом, общие туалеты и душ на этаже.

Полная стоимость семинара:

Стоимость семинара при оплате до 10 сентября включительно:

При проживании в 4-местном номере в корпусе с новым ремонтом - 5700 рублей.
При проживании в 2-местном номере в корпусе с новым ремонтом - 6100 рублей.
При оплате после 10 сентября стоимость увеличивается и будет составлять:

При проживании в 4-местном номере в корпусе с новым ремонтом - 6200 рублей.
При проживании в 2-местном номере в корпусе с новым ремонтом - 6600 рублей.
Цена включает проживание (2 суток), вегетарианское трехразовое питание, йога программу. При желании можно участвовать без питания, тогда из стоимости вычитается 740 рублей.

Дополнительно оплачивается: cауна 3800 руб. 2 часа (с группы).

Взять с собой:

Паспорт или его ксерокопию (при заселении и выезде),
коврик для йоги,
одежду для йоги,
теплые носки, плед (для шавасаны),
теплую удобную одежду для прогулок по лесу и на вечер,
ручку, блокнот,
банные принадлежности для сауны.

Оплата семинара:

в йога-центре «Никетан»,или лично связавшись с инструктором.
Информация по семинару и заявки на тур:

+7 (903) 106-19 -84, gra-sasha@ya.ru - Александра;
+7 (903) 582-36-57, maria.mikhalyova@bk.ru - Мария.
Дополнительная информация

Как добраться:

Ретритный Центр «Северный Кунсангар» («Кунпэнлинг») находится примерно в 70 км от Москвы, рядом с г. Павловский Посад, в поселке Большие Дворы. Так как вечером в пятницу и воскресенье на выезде из Москвы большие пробки, настоятельно рекомендуем воспользоваться электричкой! Подробности смотрим на сайте www.kunphenling.ru

Количество участников ограничено, подтверждение участия после окончательной оплаты!

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru