Переосмысление Йоги (21 сентября 2013 – 22 сентября 2013)

Суриндер Сингх более двенадцати лет преподавал хатха-йогу в ашраме Вед Никетан в мировом центре йоги Ришикеше и считается одним из ведущих учителей йоги в городе у подножия Гималаев. Его учитель Свами Дхармананда руководит всемирно известной школой йоги Вед Никетан в Ришикеше. С 2002 года он регулярно проводит мастер-классы в Германии, Голландии, Франции, Бельгии, Китае, Эстонии и наконец в России.

Суриндер Сингх - это не просто преподаватель йоги, он Учитель с
 большой буквы и просто удивительный человек. Смело можно сказать, что
 Суриндер Сингх является одним из самых компетентных учителей йоги в мире. У него есть чему поучиться как новичкам, так и инструкторам йоги.
Тело человека - это храм его души, именно с таким отношением Суриндер Сингх ведет свои занятия.

В этом году Суриндер открыл собственную школу на территории Сварг Ашрама в Ришикеше. Суриндер осмыслил свой опыт йоги и аюрведы в новом свете в связи с созданием своего учебного заведения, которое скоро станет Меккой для практикующих из любых стран мира. На своих сентябрьских мастер классах он с удовольствием поделится своими последними открытиями.

Программа мастер-классов:
с 12:00 до 14:00 - семинар
обед с 14:00 до 15:00
с 15:00 до 17:00 - семинар

21 сентября (суббота):
Йога для вашего аюрведического типа (доши). Аюревда - сестра Йоги или
 как индивидуализировать йога садхану, чтобы получить от практики асан
 оптимальный результат. Персонализация практики.

Правильная Йоги Садхана всегда должна опираться и учитывать индивидуальные особенности ученика или, говоря на языке Аюрведы, его уникальную конституцию или Викрити. Мастер даст обзор Дош и покажет, как достичь их баланса с помощью практики йога асан. Теория будет проверяться и подтверждаться практикой в лаборатории йоги, которую создаст Суриндер Сингх вместе с участниками семинара. В результате каждый вынесет для себя четкое понимание того, как именно ему следует выстраивать свою личную практику.

22 сентября (воскресенье):
Асаны и медитация. Переход от практики поз к медитации, и медитация в асанах как высшая цель Хатха Йоги.
Суриндер развеет миф о том, что Хатха Йога - это только Гимнастика Йогов, работающая исключительно с физическим аспектом. Он продемонстрирует последовательности асан, выстроенные так, чтобы постепенно привести практикующего в состояние, когда флуктуации сознания становятся менее выраженными и наступает более глубокий уровень йогического сосредоточения.

Более того, он поделится практическими приемами, позволяющими превратить пребывание в асане в динамическую медитацию, в которой ярко ощущается проработка различных ментальных и психологических аспектов.
Уровень подготовки: любой.

Стоимость:
1 день - 1650руб. при оплате до 15 сентября, и с 16 сентября - 1800руб.
2 дня - 2700 руб. при оплате до 15 сентября, и с 16 сентября - 2900руб.
Запись на семинар производится по факту его оплаты.

Место: «Прана» на Тимирязевской