Балансы на руках — сила, выносливость, равновесие (15 сентября 2013 – 15 сентября 2013)

Как часто во время обычного группового занятия хочется остановиться и поговорить, по-настоящему уделить время какой-то только одной теме, отшлифовать ее, детально проработать отстройку, подробнее поговорить о травмобезопасности, осознать и отследить уже наработанные ошибки и начать с ними работать, приблизиться к осознанию своих реальных возможностей и понять, как же идти дальше.
Но у обычного группового занятия другие задачи и другие возможности.

А для детального изучения существуют семинары,на один из которых мы и хотим пригласить вас, Дорогие Друзья!

Чему вы научитесь в ходе семинара «Балансы на руках - сила, выносливость, равновесие»:

• Придете к пониманию того, как должен выглядеть комплекс для освоения балансов на руках (если вы новичок) и работать с балансами (если вы уже выполняете балансы).
• Научитесь составлять самостоятельно комплексы по развитию силы рук, координации и равновесия.
• Научитесь лучше владеть своим телом и чувствовать его.
• Поймете какую именно помощь в освоении балансовых асан могут оказать вспомогательные материалы. И не забывать, что их использование - это показатель ума, а не слабости.
• Осознаете, как грамотно подготовить тело, проработать, но не перегрузить.
• Узнаете о важнейших принципах травмобезопасности при выполнении балансов на руках.
• Узнаете о тонкостях и нюансах отстройки поз, характеризующих марстерство выполнения.
• Если вы продвинутый практик, то у вас есть возможность поработать с новыми асанами, что-то переосмыслить, отшлифовать то, что уже наработано и лучше понять себя.
Прогресс в освоении балансовых поз идет рука об руку с трансформацией личности практикующего: стабильный ум, осознанность и внутренняя сила.

В рамках доброго пожелания: Если вы обладатель йоговского ремня, захватите его с собой - может пригодиться:)

Уровень подготовки: любой.

Семинар проводят:Юрий Смоловой и Ванесса Рерих.

Стоимость семинара: 1100 руб. - при оплате до 8 сентября (включительно), и с 9 сентября - 1500 руб.

*запись на семинар производится с момента его оплаты.

Место проведения:«Прана» на Баррикадной.

Вопросы: anna@pranayoga.ru