Вводный курс по Хатха йоге для начинающих в зале Московской Федерации Йоги (09 сентября 2013 – 04 октября 2013)

Вводный курс по Хатха йоге для начинающих с 9 сентября в зале Московской Федерации Йоги.

Ведет курс сертифицированный инструктор Федерации Йоги Москвы Снегирева Ирина: http://www.kundalini.ru/o_federacii/instruktory/hatha_joga_ashtanga_vinyasa_joga_ajengar_joga1/snegiryova_irina/

В нашем с вами распоряжении 8 занятий, которые мы используем для знакомства с практикой йоги. По завершению вводного курса вы будете ориентироваться в основных асанах и узнаете (на собственном примере), как они работают с телом. Один из очень важных моментов - остановимся на основных дыхательных техниках начального уровня. Самое главное - по истечению 8 занятий, вы сможете смело прийти на обычный класс Хатха йоги и не будете чувствовать себя белой вороной, которая никак не поймет, что вообще вокруг происходит. Начнем?

Время проведения: 18:45
Понедельник, пятница (9, 13, 16, 20, 23, 27, 30 сентября, 4 октября)

Стоимость курса: 2 013 руб. (карта новичка на 8 занятий)

Возможно посетить как целый курс, так и разовые занятия.

Место проведения: центр Федерации Йоги на Юго-Западной
м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских Комиссаров д.12 корп.2
тел. +7 499 739 56 03