Кундалини йога для начинающих. Введение в теорию и практику (31 августа 2013 – 31 августа 2013)





Инструктор: Елена Шитова

Мы приглашаем вас на вводный семинар по Кундалини йоге, на котором вы узнаете:

Что такое Кундалини йога и чем она отличается от других направлений;
Как Кундалини йога "работает": как физические и дыхательные упражнения, а также пение мантр влияют на состояние здоровья, ума и сознания;
Какие практические результаты можно ожидать от регулярных занятий практикой;
Что такое медитация и как ей можно научиться;
Почему Кундалини йогу можно рассматривать и как телесную психотерапию и как духовную практику;
Какой режим питания, режим дня и образ жизни лучше подойдет при регулярной практике Кундалини йоги.

В практической части семинара:

Основы правильного дыхания;
Основные виды дыхательных упражнений (пранаямы) в Кундалини йоге;
Основные элементы практики: позы, динамические упражнения, телесные замки и мудры (положение рук) в Кундалини йоге;
Упражнения по высвобождению энергии в теле, дающие бодрость в теле, спокойное и ясное состояние ума, радостное состояние души;
Основы концентрации и медитации;
Упражнения на освобождение от негативных переживаний прошлого.

Время проведения семинара: 14:00 - 18:00, суббота

Стоимость:
предоплата - 1 200 руб.,
оплата в день семинара - 1 500 руб.

Место проведения: центр Федерации Йоги на Динамо
м. Динамо/Беговая, Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ "МОНАРХ", 3ий этаж
тел. +7 495 232 01 61

Если вы хотите зарезервировать себе место на семинаре,
записаться можно в любом из наших центров.

Более подробная информация:
+7 495 232 01 61, +7 903 236 00 22, seminar@kundalini.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru