Йога-ретрит «Открытие сердца. Гималаи» (01 сентября 2013 – 15 сентября 2013)





Индия - удивительное место. Многие называют эту страну духовной колыбелью Земли. Именно здесь человечеству были поведаны разнообразные техники йоги, и именно сюда веками стекаются духовные искатели, чтобы найти свет Истины или просто реализовать свои мечты.

В Гималаях духовные традиции сохраняются неизменными на протяжении тысячелетий: старые камни и вечные снега стоят на страже вершин человеческого духа.

Мы приглашаем Тебя с нами в Страну снежных священных гор Гималайи (Химачал Прадеш, Касоль, Чалал)!

Во время ретрита мы с Тобой несколько дней будем путешествовать по многим местам, чтобы проникнуться культурой и традициями этой древней страны.

И, конечно, будем ежедневно заниматься йогой. Именно так, как это принято на родине этой древней науки, в Индии. Участие в ретрите поможет Тебе удалиться от повседневных забот и посвятить всё Твоё сознание практике. Энергия Матери Индии поднимет Тебя над повседневностью, откроет Тебе новые жизненные и личные перспективы. Наши заботливые инструкторы и гиды мягко проведут Тебя по чудесной стране, познакомят с традициями, религией и культурой, и, конечно же, будут вместе с Тобой наслаждаться новыми открытиями и горизонтами!

Йога - это одна из эффективнейших методик самосовершенствования и гармонизации личности, которая удивительным образом объединила в себе работу с физической оболочкой человека и его духовностью.

Йога тренеры:
Karuna Ram - мастер Хатха йоги
Александр Новик - гид и преподаватель «поинга»
Lakshmi - преподаватель санскрита

Каруна, что для тебя Йога?
"Йога - это состояние баланса. Баланса тела, ума и осознанности своей духовной природы. Йога - это не только гибкость тела, но также гибкость ума. Наше тело, это наши мысли. А мысли являются основой ума. Гибкий, не оценивающий и свободный от убеждений ум, принимает всё таким какое оно есть, и тело, как выражение наших блаженных мыслей становится подобно Храму, в котором пребывает Божественное. А душа сама по себе не требует никакой йоги. Так как она прибывает в знании, блаженстве, вечности. А с помощью йоги мы можем удержать это состояние и укоренится в нём. Вспомнить свое истинное Я. Атма Рама Йога. Йога Блаженной Души. Мы не пытаемся с помощью йоги достичь совершенства, мы выражаем совершенство души через йогу".

Общая программа ретрита
Экскурсии, посещение священных мест -5 дней:
•Национальный Музей Индии (Дели)
•Храм Лотоса (Дели)
•Красный Форт (Дели)
•Посещение Дома-музея Рерихов (Наггар)
•Посещение резиденции Далай Ламы 14 (Драмхот)
•Манали (водопады и полёты на парапланах)
Обучающая и оздоровительная программа - 10 дней:
•Йога
•Медитации
•Поинг
•Уроки санскрита
•Купание в горячих источниках Криганги
•Массаж в Драмсале

Мы будем заниматься два раза в день
•Хатха-йога (для новичков и практикующих)
•Четыре ступени йоги. Яма, Нияма, Ассаны, Пранаяма. Медитация
•Йога внутренних органов и эндокринной системы
•Подготовительные техники Прана Вьямы, готовящие организм к безопасной, глубокой пранаяме и медитации
•Энергетические замки, бандхи, и их применение. Контроль праны во время ассан
•Теоретические занятия по йоге и пранаяме

В течение двух дней практика пранаяма будет осуществляться на высоте около 3700 м, где воздух обладает огромным количеством праны.

Мастер-йоги Karuna Ram
Практикует йогу 19 лет.
6 лет обучался в духовной семинарии Brama madhava, изучая санскрит, священные писания и мантры. После окончания в 1999 году уехал в Индию, где живёт до сих пор.

В настоящее время проводит семинары по хатха-йоге, пранаяме, техникам концентрации и медитации, мантра-йоге. Ведёт курс подготовки сертифицированных инструкторов хатха-йоги и пранаямы, крийя-йоги. Проводит лекции по священным Писаниям, включая Бхагават-Гиту. Организует паломничество по святым местам Индии.

Свободно владеет Хинди.

Учитель санскрита Лакшми.

Живет в Индии 5 лет. Преподает санскрит в легкой и доступной форме, используя пение мантр. 1 раз в день Лакшми будет проводить для нас уроки этого древнего языка Вед.

Преподаватель поинга и наш гид Александр Новик
Поможет участникам погрузиться в атмосферу и познакомит с культурой древних Гималайев. Каждый день будет учить всех желающих искусству поинга - кручения огненных шаров. Поинг - это не только яркое и завораживающее зрелище, но и потрясающая тренировка для тела, развитие координации и гибкости, укрепление мышц.


Стоимость ретрита - 1570 USD (без авиабилетов)
При внесении предоплаты до:
31.07.13-1570 USD
12.08.13-1670 USD
После 12.08.13 (оплата принимается до 22.08.13) стоимость тура - 1770 USD.


В стоимость включены:
•трансферы, проживание, 3х разовое вегетарианское питание, обучение и оздоровление, экскурсии.
*Отдельно Ты оплачиваешь свой авиа перелёт Москва-Дели-Москва (ориентировочная стоимость 710 USD). Авиабилеты мы будем покупать все вместе. Даты тура могут изменяться ± 3 дня в зависимости от наличия билетов.

Всю информацию можно получить по телефонам:
Москва
+7 965 183-86-76 Анастасия
+7 915 362-82-49 Наталья
Индия
+91 956 674-02-46 Александр

Живи в гармонии!
Центр "Аура Сфера"

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru