йога-тур «Магическая Эллада». Греция, регион Восточное Пилио (08 сентября 2013 – 18 сентября 2013)





Хатха-йога, йога-терапия.

Для кого семинар: Если вы устали от душного мегаполиса, вам тесно в каменном пространстве города и вы хотите глотнуть свежего морского воздуха, то приглашаем вас в солнечную Грецию! Сентябрь - бархатный сезон, мягкое солнце, теплое море и прохлада горных вершин - все, что нужно, чтобы наконец-то почувствовать полноту жизни и вдохнуть ее полной грудью!

Семинар проводит: Юлия Сафронова - сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йога-терапии Patanjali International Yoga Foundation (г. Ришикеш, Индия). Опыт в йоге - 6 лет.
Краткое описание места проведения тура:

Сафронова Юлия: «В мае мы организовывали совместный йога-тур с Ульяной Агалаковой «Греческие каникулы» в Грецию, Пилио, и я по-настоящему влюбилась в это сказочное место, сказав себе, что обязательно вернусь сюда. Место действительно сказочное.

Историю Пилио связывают с мифологией, будто там летом нежились под солнцем и водопадами боги Олимпа. Именно там, на вершине горы, состоялась свадьба Фетиды и Пелия, от имени которого и происходит название горы Пелион. Покрытая густым лесом, в котором укрываются ручьи и неведомые тропинки, она приютила традиционные деревушки с каменными домами уникальной архитектуры. Считается, что Пилио - это родина кентавров. Согласно легенде, в дремучих лесах самый мудрый из кентавров, Хирон, обучал всем премудростям героев Эллады: Геракла, Ахилла и Асклепия. Прогуливаясь по тропинкам в чаще лесов, можно ощутить на себе дух того времени и представить картину происходящих событий, сидя на дошедшем до наших дней троне богов.

Пилио омывается Эгейским морем. Кристально-чистое и лазурное море, песчаные пляжи, ажурные скалистые берега - вид, достойный восхищения. Вы сможете побывать на разных пляжах с удивительными по своей природе пейзажами: это и широкие пляжи с золотистым песком, и маленькие приватные, где кроме вас ни души, и известные по фильму «Мама Миа» пляжи с умиротворённой и живописной природой.

Место силы - называют Пилио. И действительно, энергия моря, энергия солнца и гор здесь ощущается особо остро. В первых лучах солнца мы будем встречать день утренней практикой, направленной на пробуждение организма. Дыхательные техники, мягкое вытяжение позвоночника, суставов и мышц помогут вам начать день с улыбкой и позитивным настроем. Вечернюю практику, с углубленной проработкой мышечного корсета и глубоким расслаблением, мы будем проводить на веранде под виноградными лозами, с панорамным видом на море. Лекции по аюрведе помогут вам правильно составить рацион своего питания, в зависимости от вашей конституции, а по чакрам лучше понять энергоструктуру человека.

По желанию будут организованы экскурсии в Монастыри Метеоры, монашеский комплекс, который был образован в Х веке, расположенный на вершинах скал; поход по затерянным лесным тропам Кентавров или прогулка на катера по Эгейскому морю по следам легендарных Аргонавтов.
Вечерами вы сможете прогуляться по набережной, где вас ждут таверны национальной кухни или насладиться просмотром фильмов в уютной гостиной нашего отеля.
Присоединяйтесь к туру! Устройте отдых своему телу, сознанию и душе».

Уровень подготовки: от 0 до 3 лет. Возможны персональные занятия по индивидуальной программе, составленной с учётом состояния здоровья и индивидуальных особенностей.

Проживание: Бутик-отель Кентрикон (www.bungalows-kentrikon.com/ru), расположенный на побережье Агиос Иоаннис Пилио.

Посетителям отеля бесплатно предоставляется пользование сауной и хамамом. Пляж расположен в 40 метрах от отеля Кентрикон. Также, рядом с пляжем Агиос Иоаннис вы найдете уединенную бухту Плака и большой пляж Папа Неро. Вокруг отеля расположились большое количество таверн и кафе.
В номерах есть беспроводной доступ к высокоскоростному Интернету, спутниковое телевидение, сейф, электрочайник, фен, мини-бар, центральное отопление и кондиционер.
При отеле можно взять для прогулок велосипеды (бесплатно).

В программе семинара:
Практика:
1. Утренняя практика (1,5 часа) - крии (очищение организма); суставная разминка; мягкая, терапевтическая практика, направленная на пробуждение организма.
2. Вечерняя практика (1,5 часа) - направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и подвижности позвоночника и суставов, эластичности мышц, развитие координации.
3. Пранаямы, медитации, глубокое расслабление включены в утреннюю и вечернюю практику.

Теория:

1.Понятие хатха-йоги. Понятие Чакр.
2.Аюрведа. Что это и как это работает. Понятие 3-х дош. Конституция тела по аюрведе. Пища для практикующих йогу в соответствии с индивидуальной конституцией.
Дополнительно: будет выдан материал по питанию в соответствии с индивидуальной конституцией.

Экскурсионная часть:
1.Однодневная экскурсия «Метеоры»

Мы посетим природный феномен - необычные скалы Метеоры, а также второй по значимости после Афона комплекс монастырей, который включен в список памятников всемирного наследия ЮНЕСКО.

Стоимость экскурсии 72 €


2.Современные Аргонавты.

Побывать на родине Ясона и не совершить путешествие по морю по следам легендарных Аргонавтов. Представьте, что вы - современные аргонавты 21-го века и исследуйте берега Эгейского моря на катерах!! Вы посетите большинство пляжей и бухт восточной части Пилио - спокойный пляж Плака, природную бухту Дамухари, где Мерил Стрип и Пирс Броснан снимались в сценах мюзикла «Mamma Mia», девственные пляжи Факистра и Милопотамос, обрамленные морскими скалами, о которые разбились персидские корабли Ксеркса. Папа Неро, Агиос Иоаннис и Аг. Саранда - самые знаменитые курорты Пилио. Во время этого увлекательного путешествия бы сможете искупаться и позагорать на любом из понравившихся вам берегов.

Стоимость экскурсии 70 €

3.Тропа Кентавров.

Путешествие начинается в Агиос Иоаннис. Далее остановка в деревне Киссос, посещение храма Св. Марины (хранительница детей), кофе на живописной площади деревни. После этого следуем на горный перевал и деревню Портарья. Там делаем восхождение по тропе Кентавров, возвращаемся на центральную площадь, обедаем в традиционной таверне. Перед возвращением в Агиос Иоаннис заезжаем в Макриницу - "балкон Пилио", пъем кофе или горный чай на площади с панорамным видом на Пагасийский залив.

Стоимость экскурсии 50 €


4.Поездка в Волос (шопинг, прогулка).

Самостоятельная прогулка по городу с посещением торговых рядов и магазинов, городских достопримечательностей и музеев.

Стоимость экскурсии 25 €

В стоимость каждой экскурсии включены:
Русскоязычный сопровождающий
Трансфер
Обед в традиционной таверне (кроме поездки в Волос)
Входные/проездные билеты, страховка, снаряжение.

Стоимость проживания:
Номера отеля расположены на горе и разделены по уровням. Первый уровень - ближе к морю и к лобби-бару. Второй уровень - начинается с 108 ступеньки и отделен дорогой (но машины практически не ездят). Преимущество второго уровня - панорамный вид на море.
Номера на первом и втором уровне все с видом на море.

Первый уровень:

•Kentrikon Double - 610 € на человека при проживании двое в номере.
•Kentrikon Signgle - 930 € на человека при проживании один в номере.
•Executive Room Double - 980 € на человека при проживании двое в номере


Второй уровень:

•Aegean View Double - 565 € на человека при проживании двое в номере.
•Aegean View Single - 735 € на человека при проживании один в номере.

В стоимость включен трансфер на мини-автобусе из аэропорта Салоники до отеля, русскоязычный сопровождающий в первый и последний дни, проживание на базе завтрака.

Описание номеров вы найдете на сайте отеля: www.bungalows-kentrikon.com/ru

Полная стоимость тура:
•Проживание 565 € на базе завтрака на человека при двухместном проживании
•Перелет от 300 € Москва-Салоники-Москва Aegean Airlanes
•Йога-программа - 12 000 руб
*Для семейных пар и для участников предыдущих туров с Сафроновой Юлией скидка 10% на йога-программу

Полная стоимость тура: от 1165 €

Отдельно оплачивается:
•экскурсии от 25 €
•виза 50 € (при подаче документов в Греческий Визовый Центр)

Примечание*
стоимость билетов может варьироваться, чем раньше приобретем билеты, тем дешевле их стоимость. Так же билеты можно приобрести самостоятельно.
Подача заявок на тур уже открыта, более позднее бронирование влечет повышение цен на билеты и проживание.
Количество участников ограничено.

Необходимо при себе иметь: Удобную одежду для занятий, коврик для йоги, при необходимости ремешок. Проведение занятий планируется на свежем воздухе.
Всем участникам йога-тура выдаётся памятка, где подробно описана вся необходимая информация и расписание занятий.


Запись:
Юлия Сафронова +7 916 195 0949 juliasafronova17@gmail.com

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru