Йога и Мантры в сосновом лесу (02 августа 2013 – 04 августа 2013)





Семинар посвящен объединению практик Хатха йоги и Мантропению.

Через практику асан, дыхательных техник происходит очищение физического тела. Пение мантр помогает освободить ум, вернуться к внутреннему покою. Совмещение этих двух методов способствует более глубокому погружению в самих себя, наполняет тело и ум легкостью, позволяет более эффективно двигаться по жизни.

В программе семинара:
•6 практических занятия по йоге и мантрам
•Медитативные и созерцательные техники
•Беседы на тему йоги, мантрю

Семинар проводится в прекрасном природном месте, что позволит в полной мере насладиться практиками, погрузится в удивительный мир тишины, набраться сил и вдохновения для городской жизни. Мы ощутим глубину Звука и Вибрацию мантр разных традиций, прочувствуем на собственном опыте, как практика асан способствует быстрому восстановлению и наполнению тела энергией, дополним все это отдыхом в чистом сосновом лесу.
Программа семинара будет интересна как опытным практикам, так и начинающим, или тем, кто вообще никогда не занимался йогой или не пел мантры.

Проводят:
Павел Двойнишников - преподаватель мантропения центра йоги «Прана». Сертифицированный телесный терапевт, массажист. Регулярно участвует в киртанах зарубежных и российских музыкантов, в том числе Девы Премал, Митена, Кришна Даса.
Анастасия Павлова - сертифицированный преподаватель центра йоги «Прана», опыт практики с 2006 года. Обучалась в традициях и школах Аштанга Виньяса Йоги, Андрея Лаппы (Универсальная йога), Сергея Кулыгина (Йога Садхана), Анатолия Зенченко (Ишвара-йога) и Черниговской линии хатха йоги.

Уровень подготовки: любой.

Стоимость: йога-программа при оплате до 21 июля - 2500р.(включительно); с 22 июля - 2700р.
Проживание с трехразовым вегетарианским питанием (шведский стол):
- размещение в деревянном коттедже № 3 на 8 человек 6 комнат (1 или 2 человека в комнате) - 5450 руб. за человека 2 дня.
- двухместное размещение в корпусе №6 - 4950 р. за человека 2 дня.
- одноместное размещение (только по предварительной договоренности с организатором семинара) - 7600 р. за 2 дня. (корпус №1, 2); - деревянный коттедж №4 - 8100 р. за 2 дня.

Запись на семинар производится с момента его полной оплаты!!!

Перед оплатой семинара, проживание нужно согласовать по телефону или написать письмо-заявку на почту: anna@pranayoga.ru, 8-985-472-15-10 Анна.

Место проведения: Дом отдыха BKC-КАНТРИ

Программа:
2.08 Пятница
с 17.00 - Заезд
18.30 - 20.00 - Ужин
20.30 - 22.00 - Начало семинара, мягкая практика

3.08 Суббота
7.00 - 9.00 - Йога
9.30 - 10.30 - Завтрак
11.30 - 13.00 - Мантропение
13.30 - 14.30 - Обед
15.30 - 16.30 - Свободное время; ответы на вопросы на природе
17.00 - 18.45 - Йога
19.00 - 20.00 - Совместное чаепитие или ужин в кафе - по желанию
20.30-22.00 - Вечерняя практика мантр на природе, медитация. Баня, костер при желании.

4.08 Воскресенье
7.00 - 9.00 - Йога
9.30 - 10.30 - Завтрак
12.00 - 13.30 - Мантропение
13.30 - 14.00 - Закрытие семинара
14.00 - 15.00 - Обед
с 15.00 - Отъезд

Что с собой взять: коврик для занятий, спортивную одежду для занятий и активного досуга, дополнительное оборудование по необходимости (ремни, кирпичи), блокнот и ручку, если будете посещать баню, то необходимые вещи для нее (купальник/плавки).

Условия по возвратам за проживание:
За 10 дней до заезда возврат в полном объеме, с 9 до 3 дня до заезда удерживается 30%, менее чем за 3 дня удержание 50%.

Вопросы: anna@pranayoga.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru