«Обучение йоге в Гималаях» Ришикеш, Кедарнатх, Индия (15 октября 2013 – 26 октября 2013)

Йога-ретрит в Ришикеше с Кириллом Ржаным и Дмитрием Петренко.

Ришикеш - мировая столица йоги, один из священных и сакральных городов Индии, место стечения йогов, садху, паломников и странников. Если вы практикуете йогу, не только потому что это сейчас модно, а действительно хотите достигнуть результатов, то рекомендуем вам оказаться на этом йога- ретрите!

«Обучение йоге в Гималаях» Ришикеш, Кедарнатх, Индия.
Уровень сложности: От года регулярной практики.

Программа семинара:

- регулярная практика хатха-йоги и медитации (2 раза в день, 1 день выходной)

- освоение теоретических аспектов йоги (философия, физиология, психология)

- экскурсии

Лекции + практика

- этапы поэтапного и корректного освоения йога-асан (тело-дыхание-внимание)

- пранаяма
- тха практика корректного освоения Хануманасаны (продольного шпагата)
- тха практика корректного освоения Самаконасаны (поперечного шпагата)

Паломничество в Кедарнатх - гималайская обитель Шивы!

В Кедарнатхе, будет заказана групповая пуджа(индийский ведический ритуал) на удачу и открытие пространства.

Примерное расписание:
Утро:
6:30-09:30 - хатха-йога и медитация;
9:30 - завтрак.
10:00-14:00 - свободное время, экскурсионные поездки.
День:

14:00 - обед,
15:00-17:00 - лекция или свободное время.
Вечер:

17:00-19:00 - хатха-йога, медитация.
19:00 - ужин.
Расписание может меняться в зависимости от программы на день.

«Обучение йоге в Гималаях» Ришикеш, Кедарнатх, Индия.
«Обучение йоге в Гималаях» Ришикеш, Кедарнатх, Индия.

Проживание:
Уютный и тихий отель в предножье Гималаев.
На территории имеется ресторан.

Экскурсии:
- Посещение ашрама Махариши Махеш Йоги (заброшенного «битловского» ашрама);

- Храм Нилакантхи Шивы (храм Синегорлого Шивы);

- Ашрам легендарного Учителя йоги, Свами Шивананды.

Стоимость семинара (включая проживание, йога - программу и экскурсии): 920$ (на последние 5 мест стоимость будет выше на 100$)

Перелет и виза - оплачивается дополнительно.

Поездка в Кедарнатх (по-желанию), стоимость в этом сезоне будет известна осенью.
Ориентировочная стоимость перелета при своевременной покупке: 20-24тыс.

Стоимость билетов на сегодняшний день 22 900 р. компания Эйр Индия.

Если вы еще не определились с поездкой, можно оставить заявку на групповое бронирование и внести предоплату 10 000 руб. для брони билетов, а выкупить уже в августе. Стоимость билетов по групповому тарифу 23 700 руб.

Покупка или бронь билетов осуществляется самостоятельно через тур агентство Према http://www.prema.ru/

Там же вам помогут сделать визу.
Менеджер, который занимается нашей группой - Луиза.
"Группа от Университета йоги"
Итого: ориетировочный бюджет поездки, при предварительной регистрации: 50-54 тыс. руб.

Взять с собой:
коврик для йоги,
удобную одежда для практики.
(мы рекомендуем не брать много вещей, т.к. почти все необходимое, в случае необходимости:) можно приобрести на месте!)

Дополнительная информация 
Участие в йога-туре, только по предварительной регистрации!

Регистрация:
http://yogatour.info/index.php?do=feedback
http://yogatour.info/tours/41-rishikesh.html