КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Практический йога-семинар для всех уровней. Вся йога дается в традиции Шивананда: Освоение комплекса пранаям (дыхательных упражнений) для: Вводный курс по мантрам (магические формулы йоги): теория и практика целительных звуковых вибраций. + к Вашим услугам - тибетский лечебный массаж Ку-Нье. + целительные сеансы поющими чашами. + йога с тибетскими чашами. Семинар пройдет в комфортном доме отдыха ВКС-Кантри в Подмосковье. Условия здесь роскошные, 3-разовое вегетарианское (и не только) питание. К нашим услугам просторные номера, баня. Замечательный деревянный зал для йоги. Чистейший воздух, рядом лес, река. Кто проводит: Инструктор по Хатха-йоге с 12-летнимстажем практики. Основные направления: Мантра-йога, Пранаяма, Мудры и Бандхи, Йога-нидра. На занятиях преподаю гармонично выстроенные последовательности классических асан, плюс дыхательные упражнения (Пранаямы), которые очищают тело и ум, дают силу и вдохновение продолжать регулярно заниматься в удовольствие! Практикуя со мной, Вы научитесь не только сгибать, но и слушать свое тело. Почувствуете, как осознавание даже поверхностного дыхания наполняет каждую клеточку тела энергией. Вы увидите, насколько разный характер и воздействие имеют энергетические замки (Бандхи), специальные йогические жесты (Мудры), и Мантры - древние природные вибрации тела-сознания, которые «встроены» в наше тело самой Природой. По моему мнению, занятие по Йоге должно оставлять ощущение не усталости и фрустрации, а легкости, гармонии, наполненности новыми силами. После правильной йоги хочется не лечь на диван и лежать, а пойти и горы свернуть! Поэтому практика у меня исключает самые сложные и потенциально травматичные позиции, зато включает йоговские упражнения по снятию стресса, по улучшению пищеварения и обменных процессов, по набору энергии, а также короткие медитации для гармонизации эмоционального состояния и повышения остроты ума. Йога - это, прежде всего, радость, гармония, счастье - разве не к этому все мы стремимся? «Асаны, пранаямы, мантры. Тибетский массаж. Поющие чаши», выездной семинарЕвгения Корсакова, массаж Ку Нье «Асаны, пранаямы, мантры. Тибетский массаж. Поющие чаши», выездной семинарИван Фурлетов, мастер поющих чаш Программа: Программа интенсивная, но будет и время чтобы отдохнуть телом и душой, побыть наедине с природой и собой. Пятница: Суббота: 8:00 - 09:30 йога, утренняя практика (асаны, пранаямы - 1,5 ч) Воскресенье: 15:00 - освобождение номеров, сдаем ключи. 15:30 - прощание, отъезд на такси. Место проведения: Адрес до «BKC-КАНТРИ»: 601131, Владимирская обл., Петушинский район, пос. Сосновый бор. Телефоны для справок: 8 (49243) 6-23-14, 6-23-12; (495) 723-43-75 GPS координаты N:55.939279 E:39.069142 Схема проезда: Как добраться: Железнодорожным транспортом: До ст. «Покров» Московской железной дороги (отправление с Курского вокзала); Покров - Сосновый Бор: 6:40, 8:20, 11:30, 14:20, 17:30 Рейсовыми автобусами: Автобусами Москва - Владимир, Москва - Иваново, Москва - Нижний Новгород (Щелковский автовокзал) до новой автостанции «Покров», далее рейсовым автобусом Покров - Сосновый бор (расписание см. пункт 1) На автомобиле: По Горьковскому шоссе (дорога на Владимир и Н.Новгород), 95 км от центра Москвы или примерно 80 км от МКАД, пересекая р. Киржач по мосту, въезжаете в деревню Киржач (не путайте с городом Киржач!!), доезжаете до рекламного щита дома отдыха ВКС-КАНТРИ, поворачиваете с шоссе налево. Далее едете 4.5 км до санатория «Сосновый Бор» и дома отдыха ВКС-КАНТРИ. Стоимость: 7500 руб. Включено: Сауна по желанию, 200 руб с человека. В пакет проживания входит прокат инвентаря: велосипеды, ракетки для настолного тенниса, бильярд и тп. - вы можете воспользоваться этим в свободные от занятий часы. Коврик для йоги необходимо привезти с собой. Контакты: Участие в семинаре по предварительной записи. Коврик для йоги необходимо привезти с собой. Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|