Оздоровительный йога-лагерь в Черногории (03 сентября 2013 – 25 сентября 2013)





Оздоровительный йога-лагерь в Черногории
Открыт в мае 2012г.

Ближайшие заезды:
03.09 - 14.09.13
14.09 - 25.09.13
(12 дней/11 ночей)

Несколько часов в самолете, и вы среди гор, моря, солнца, в тишине, вдали от суеты большого города.
Именно здесь ум останавливается, сердце наполняется радостью, а тело становится гибким. Душа поет от счастья. У Вас есть шанс услышать себя.

Уважаемые родители с детьми! Вы можете воспользоваться этим предложением и вывезти своих детей к морю на длительный срок. При этом у Вас будет возможность заниматься собой, посещать занятия по программе нашего оздоровительного лагеря, а в это время с Вашими детьми будут заниматься педагоги, психологи.


Как проходит жизнь в йога-лагере:
Утро:
Легкие и мягкие комплексы йоги, растяжки и дыхательные техники.
День:
По желанию:
Свободное время.
Индивидуальные занятия, психологические консультации, массаж.
Путешествия, экскурсии.
Вечер:
Вечерние занятия - цигун, релаксация, психопластика, оздоровительные медитации.

А также вечера дегустаций элитных вин Италии, Испании, Австралии, ЮАР.
Уважаемые дамы и господа! Возьмите с собой вечерние туалеты, чтобы ощутить всю палитру этих вечеров.

Оздоровительная программа лагеря:
- укрепление опорно-двигательного аппарата;
- методики, способствующие исправлению искривлений позвоночника, сутулости, улучшающие его гибкость и подвижность;
- методики, направленные на улучшение подвижности суставов, способствующие восстановлению подвижности (при частичной утрате), техники очищения суставов от солевых отложений;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- знакомство с очистительными техниками для всего организма;
- психологические занятия, которые помогут каждому лучше узнать себя, свои особенности;
- составление индивидуальной программы занятий (по желанию).
Все методики разработаны на основе йоги.

В состав оздоровительных практик входят:
- суставная гимнастика,
- гимнастика для позвоночника,
- силовые комплексы,
- мягкие растяжки,
- комплексы классических асан и пранаям,
- подробное изучение полного йоговского дыхания,
- оздоровительные медитации,
- комплексы, способствующие снятию напряжения, релаксация,
- йога-нидра,
- методы психосоматики.

Программа лагеря рассчитана на любой уровень подготовки и направлена на улучшение самочувствия каждого из участников. Пребывание в лагере может быть полезно будущим инструкторам йоги в качестве дополнительной стажировки, а также тем, кто просто хочет отдохнуть и зарядиться энергией.

Ведущие:
Кузнецова Алина - психолог с многолетним стажем, инструктор по йоге с многолетним стажем, автор книги «Введение в духовную психологию» 2007г., автор обучающих программ «Путешествие по Себе», «Искусство жить, искусство умирать», «Новый психолог».

Зеленый Владислав - инструктор по йоге с многолетним стажем, сертифицированный специалист по фитнесу.

Брянцева Светлана - Сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги «Sitaram Yoga» (Великобритания), сертифицированный специалист по йогатерапии (Федеральное государственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «Национальный институт здоровья» г.Москва).

Стоимость тура на человека в евро/руб. (при 2-х местном размещении) -
815 евро./33300 руб.
При оплате до 15 июня скидка 10%.
Желающие могут поехать на весь срок с 4 по 26 сентября.
Оплата в рублях по курсу ЦБ+2% на день оплаты.

 

В стоимость тура входит: проживание DBL в мини-отеле в городе Бар (11 ночей) + завтраки; трансфер аэропорт - отель - аэропорт (групповой); йога - программа; работа инструктора.

В стоимость тура не входит: авиа перелёт (от 390 евро); питание - обеды и ужины (питаться будем в уютных местных ресторанчиках, где много свежей рыбы, которую приготовят прямо при вас, где каждый сможет заказать себе блюдо на свой вкус); экскурсионная программа; страховка; курортный сбор (0,7 евро в сутки с человека); дополнительные услуги, не входящие в программу.

Необходимые документы: загранпаспорт (срок окончания действия паспорта должен быть не менее 90 дней, на момент окончания поездки).

Контакты:
8(495)450-07-28,
8(495)682-71-77
8(903)736-55-36

E-mail: pc-bezproblem@mail.ru
Сайт: www.yoga-psy.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru