Йога на природе. Семинар с Андреем Голубевым, преподавателем клуба OUM.RU (13 июля 2013 – 14 июля 2013)





Цель семинара:
Интенсивная практика асан и пранаям на природе, беседы о йоге и здравом образе жизни

Семинар проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Андрей Голубев

Пожертвование:
1 день участия в семинаре - 1500 руб./день
двухразовое вегетарианское питание - 500 руб./день
проживание в доме - 300 руб./день
баня - 300 руб.
возможно проживание на территории поселения в своей палатке - без оплаты.

Регистрация на семинар:
Елена - eco@oum.ru, телефон 8-910-401-86-10

Место проведения:
Экопоселение, Ярославская область, Переславский район (170 км от Москвы).

Программа семинара:
Двухдневный семинар "Йога на природе с Андреем Голубевым"

Суббота, 13 июля.

7.00 созерцание, аналитическая медитация "непостоянство"
8.00 сукшма-вьяяма
10.00 завтрак
11.00 созерцание при ходьбе
12.00 чтение текста "Бодхичарья аватара", обсуждение
14.00 пранаяма
15.00 групповое обсуждение, дебаты "смысл жизни, карма, реинкарнация"
16.00 практика: динамические техники в йоге
18.00 ужин
19.00 созерцание при ходьбе
20.00 костер, групповое обсуждение, дебаты "этапы пути йоги"
22.00 отбой.

Воскресенье 14 июля.

7.00 созерцание, аналитическая медитация "страдание"
8.00 сурья намаскар в разных традициях йоги
10.00 завтрак
11.00 созерцание при ходьбе
12.00 чтение текста "37 практик Бодхисатв", обсуждение
14.00 пранаяма
15.00 групповое обсуждение, дебаты "сострадание как основа пути"
16.00 практика йоги "статика и фиксация"
18.00 ужин
19.00 созерцание при ходьбе
20.00 костер, групповое обсуждение, дебаты "мотивация на практику йоги"
22.00 отъезд/отбой.

По желанию можно приехать в пятницу 12.07 и остаться до понедельника 15.07 для личной практики. Андрей будет на месте, можно будет задать вопросы.

При себе желательно иметь тетрадь и ручку.
Данный семинар подойдет как для начинающих, так и для опытных практиков.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru