Йога-интенсив «время перемен» (20 июля 2013 – 27 июля 2013)





Интенсивная работа с телом, практический опыт внутренней работы, навыки взаимодействия с партнером и природой - всего лишь отправная точка для перемен в себе, возможность идти куда хочется, делать то, что нравится и жить совершенно свободным от страха.
Путь к этому лежит через осознание и действие.

Программа тура:
1 день (20 июля, сб).
Добрый день, уважаемые гости.
8.45 Сбор группы у стадиона «Труд». Посадка в рейсовые м/автобусы, переезд на Байкал к проливу Малое Море, где в экологически чистом месте расположен юрточный ЭкоОтель (около 5-ти часов в пути).
Прибытие, размещение. Гостевой чай. Знакомство с пространством и традициями ЭкоОтеля*

*В ЭкоОтеле поддерживается экологический образ жизни: жилище-экологические монгольские и бурятские юрты; пища готовится из натуральных продуктов местных фермеров; для личной гигиены и уборки помещений используются качественные природные моющие средства; мусор утилизируется по раздельному принципу; здесь возможно приобрести товары для здорового образа жизни; и сувениры, сделанные своими руками.

Отдых. Ужин. Вечерние занятия. Медитативные практики. Йога-нидра.

2 день (21 июля, вс).
Утренние занятия. Обед. Обзорная экскурсия в заповедные места, расположенные рядом с ЭкоОтелем - «Вершина Батыр» и «Мыс Уюга»: легенда-быль о богатырской силе Батыра и трепетной и нежной Уюге, о Любви и Дружбе на тропе Согласия.
Для гармоничной адаптации предлагаем гармонизирующий массаж в SPA-юрте «Точка релаксации» (доп.оплата).
* Оздоровительный ЭКО-комплекс в SPA-юрте «Точка релаксации» - это индивидуальный комплексный уход за телом с применением экологически чистых продуктов Сибирской Земли: ароматных трав, уникальных минералов, кристально чистой воды горных рек; это массажи и обертывания, Дзен-путешествия «Под звуки Бубна» и звуковая релаксация - все, для того, чтобы Вы почувствовали себя отдохнувшим и зарядились энергией Радости!
Ужин. Вечерние занятия. Медитация или йога-нидра.

3 день (22 июля, пн).
Утренние занятия. Обед. Водная экскурсия по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления. Остров Огой избран для ступы, как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Возвращение в ЭкоОтель. Вечерние занятия. Медитация или йога-нидра. Ужин.

4 день (23 июля, вт).
Утренние занятия. Пешеходная экскурсия к «Серебряному источнику». Путешествие начинается по живописной дороге, ведущей к целебному источнику. Далее тропа ведет к Курминскому ущелью, откуда открываются необыкновенной красоты виды на Байкал. Медитативные практики на природе.
Возвращение в ЭкоОтель. Обед. Свободное время.
Вечерние занятия. Ужин. Медитация или йога-нидра.

5 день (24 июля, ср).
Утренние занятия. Экскурсия на остров Ольхон - географический и сакральный центр Байкала. На пароме вы пересечете пролив «Ольхонские ворота». Проедете на внедорожнике к самой северной точке острова - Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Посетите Бурятскую деревню и попробуете блюда национальной кухни. Обед - пикник на природе.
Медитации. Возвращение в ЭкоОтель. Вечерние занятия. Ужин.

6 день (25 июля, чт).
Утренние занятия. Свободное время, которое Вы можете посвятить купанию в Байкале или легкой прогулке вдоль береговой линии озера.
Вечером - Ритуал «Очищение Огнем» под живые звуки Бубна (доп.оплата).

* Огонь - великая духовная сила, высшая и самая могущественная стихия Вселенной.

Сила Огня способна исцелить ум и тело, освободить от боли, напряжения и страданий, наполняюсь радостью, спокойствием и творческой энергией, наполнить жизненной силой.
У Вас есть прекрасная возможность увидеть то, что Вам мешает сейчас жить счастливо и освободиться от этого. Дух Огня сжигает хвори и болезни, «костыли» и «подпорки» дает свободу и наполняет своим Огнем.

7 день (26 июля, пт).
Утренние занятия. Свободное время. Обед. Дневные занятия. Ужин. Медитативные практики или йога-нидра.

8 день (27 июля, сб).
Утренние занятия. Свободное время. Отъезд в Иркутск.

Стоимость семинара на человека: 18 300 руб. (при группе 10 человек).

В стоимость входит: проживание в юртах в ЭкоОтеле - 3-х местное; питание 2-х разовое; обзорная экскурсия «Мыс Уюга и вершина Батыр»; работа инструктора.

В стоимость не входит: авиа перелет или ж/д билеты, проезд Иркутск-ЭкоОтель-Иркутск; экскурсии; Ритуал «Очищение Огнем»; услуги и питание не указанные в программе или указанные как «за доп.оплату»; страховка.

Расписание занятий:
7.00 Подъем.
7.30 - 9.30 мышечно-суставная гимнастика, Уддияна Бандха Кирийя, приветствие солнцу (Сурья Намаскар), дыхательные техники.
11.00 Чай с сухофруктами.
13.00 - 14.00 Обед.
Дневные практики будут проходить во время путешествий на природе Байкала.
18.00 - 19.00 Ужин.
20.00 - 22.00 Вечерние практики: асаны, медитации, созерцание, йога-нидра и др.

В программе:
- хатха-йога, виньяса-йога, йогатерапия, парная йога;
- пранаямы, дыхательные техники;
- релаксация, медитации, созерцание, йога-нидра;
- работа с энергиями;
- практики взаимодействия со стихиями: огонь, вода, воздух, земля.

Ведущая йога-программы:
Наталья Пухова (Аида) - инструктор йоги, преподаватель Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги, психолог в области психологии здоровья, мастер медитации, автор CD «Под звуки Бубна... медитация «Очищение», автор и ведущая семинаров и йога -туров по сакральным местам Байкала.

Условия проживания:
Трехместное размещение в монгольских Юртах; трапезная - деревянная юрта;
сан-блок - с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой;
биотуалеты; деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой;
юрта «Точка релаксации» для SPA программ.

Контакты:
Туристическая корпорация "В мире фантазий"
Иркутск, ул. Марата, 26-а
(3952) 33-22-31
8-914-895-16-87
irkutsk@ibaikal-iwf.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru