Новое на сайте

Йога-семинар в Индии с Равиндером Джангра (21 октября 2013 – 29 октября 2013)





Даты: Гоа (21.10-26.10) и Ришикеш (29.10-05.11) 2013г.
Организатор: Равиндер Джангра.

Программа: практика йоги, путешествия: Гоа, Ришикеш, Девпраяг.

Стоимость: 300 $ - семинар в Гоа, 350 $ - семинар в Ришикеше, 550 $ - оба семинара (скидка 100 $ для участников в 2-х семинарах). В стоимость включено: занятия по йоге (всего 30 занятий в Гоа и Ришикеше, сопровождение во время экскурсий, организация самого семинара).

Семинар состоит из двух частей - первая йога-семинар в Гоа, вторая - семинар в Ришикеше. Вы можете выбрать: поехать на 6 дней (Гоа) или 16 (Ришикеш и Девпраяг).
По завершению - участники получают сертификат о прохождении семинара.


Подробнее об инструкторе:

Равиндер Джангра - преподаватель хатха йоги и йогатерапии в г. Ришикеш, Индия. Основатель и руководитель йогастудии «The Yoga Place» в г. Ришикеш. Изучает Йогу более 20 лет.
Чемпион Индии по йогаспорту (4 золотых медали, 2003-2006 г).
Образование:
Диплом магистра «Наука Йоги» HNBG University (Шринагар, Индия).
Степень Доктор философии (PhD), тема диссертации «Лечение психологических расстройств с помощью йоги и йогатерапии», HNBG University (Один из крупнейших университетов Индии).

Более подробно на сайте: ravi-yoga.com

Практика йоги:
2 занятия в день + вечерние лекции и ответы на вопросы.
утро: шаткармы (мы подробно разберем и ощутим на себе действие этих йогических процедур очищения и омоложения организма). После - мягкая практика асан, пранаямы, медитация.
вечер: более интенсивная практика асан, йога-нидра. После - лекция, ответы на вопросы.
На занятиях Вы узнаете как: практиковать асаны (даже силовые) с удовольствием и внутренним расслаблением, избавляться от стресса, блоков в теле и сознании, повышать свой энергетический уровень, менять качество своей жизни, восприятия и взаимоотношений с окружающим миром. Мы будем говорить о тех вещах, которые отличают практику асан от обычной физкультуры. А также подробно изучим технику выполнения шаткарм, пранаямы. Отдельное время будет выделено для медитации.

В программе семинара:
Практика асан (сочетание мягких и силовых асан, виньяс). Ососбое внимание будем уделять дыханию и специальной концентрации внимания во время практики;
Принципы корректного выполнения асан, правильной работы с позвоночником и суставами;
Влияние асан на чакральную систему и систему энергетических каналов нади. Специальный комплекс асан и виньяс по накоплению и трансформации энергии в чакрах, очищение тонких каналов;
Шаткармы (очистительные техники). Ключевые аспекты выполнения для решения определенных задач по очищению физического и энергетического тел, повышения уровня энергии, внутреннего и внешнего омоложения.
Пранаяма. Влияние на физическое и энергетическое тело. Основные виды пранаям, их правильное выполнение;
Медитативные техники;
Йога-нидра -йогический сон;
Теоретическая информация и ответы на вопросы о практике йоги, а также подробное объяснение 8-ми ветвей аштанга йоги.

Путешествия:
Первая часть нашего семинара пройдет в штате Гоа - жемчужине индийского побережья, всемирно известном курорте. Гоа - одно из самых популярный мест отдыха в мире. Золотые пляжи на берегах Аравийского моря, богатейшая природа влажных тропиков, древние памятники, смешение стилей, культур и рас делают Гоа совершенно непохожим на обычный образ Индии.

Экскурсии: Хампи.
Экскурсия в Хампи (город победы) - это действительно незабываемое и увлекательное событие и приключение. Никто не останется равнодушным.
Хампи в 1987 году был включен в «Список мирового наследия Юнеско».
Хампи в штате Карнатака, покинутый город храмов и дворцов, полон загадок и тайн. Долгое время Хампи почитался, как сакральный и духовный центр. Именно здесь разворачивались события священной книги индуизма - «Рамаяны». Посреди холмов и долин насчитывается более 500 памятников истории и культуры: потрясающие храмы, развалины дворцов, древних улиц и сооружений, бастионов - их список займёт не одну страницу.
Также по желанию возможны экскурсии на водопады, соседние пляжи, к слонам и крокодилам.

Вторая часть состоится в г. Ришикеш.
г. Ришикеш
Рикишеш - мировая столица йоги, один из священных городов Индии, место стечения множества йогов, садху, паломников идущих сюда со всех уголков Индии поклониться великой Матери Ганге и омыться в ее чистых и прозрачных водах...
Город этот также считается «воротами» в Гималаи. Именно отсюда начинаются маршруты вглубь горной системы, к знаменитым горным храмам.

Стоимость:
Перелет: компания Air Arabia или Аерофлот ~ 600-700 $ (билеты дорожают с приближением даты вылета). Рекомендуем вам прибыть в Гоа 19 или 20 октября, в Ришикеш 28 октября. Если вы летите вместе с группой, то для вас будет обеспечен групповой трансфер, что значительно дешевле персонального такси, в случае, если вы прилетаете отдельно от группы.

Семинар по йоге: 300 $ - семинар в Гоа, 350 $ - семинар в Ришикеше, 550 $ - оба семинара (скидка 100 $ для участников в 2-х семинарах). В стоимость включено: занятия по йоге (всего 30 занятий в Гоа и Ришикеше, сопровождение во время экскурсий, организация самого семинара). Отдельно оплачивается перелет, трансфер, проживание, питание, экскурсии, чаевые и сувениры.

Виза: 40 $ Сайт посольства Индии в Украине: http://www.indianembassy.org.ua/ukrainian/visa.htm

Трансфер Дели-Ришикеш - комфортабельное такси с кондиционером (стоимость такси - можно разделить на 4-6 человек (или заказать минибас) , если вы прилетаете с группой). Мы закажем для Вас такси в любое время + oбратный путь - Ришикеш - Дели ~ 50 $ (вместе с группой в обе стороны). Если вы прилетаете отдельно от группы, то стоимость персонального трансфера будет выше.

Поездка в Девпраяг ~ 25 $
Проживание ~ 150-200 $ (за 8 дней)
Питание ~ 100 $
Экскурсии - зависит от выбранных экскурсий
Страховка - зависит от тарифов, выбранной Вами страховой компании.
Личные расходы - сувениры и пр.

Контакты:
Для регистрации необходимо написать нам письмо по адресу: rishikeshyogaplace@gmail.com где указать:
- ФИО
- дату рождения
- город проживания
От нас Вы обязательно должны получить письмо с дальнейшими инструкциями.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru