Новое на сайте


Все новинки

Йога-тур в Абхазии с SunSuhumClub (22 июня 2013 – 04 июля 2013)





Йога-тур в Абхазии с SunSuhumClub - это уникальная возможность отдохнуть, привести себя в отличную форму, восстановить энергию и внутренний баланс. Он для тех, кто хочет провести отпуск с пользой и смыслом.

Йога-сессии для похудения, экскурсии, море, большой теннис на корте, бассейн, природа, творчество, аювредическое питание. Тур рассчитан как на начинающих осваивать здоровый и счастливый образ жизни, так и на продвинутых в этом. Для детей, которые могут приехать с Вами, мы делаем детскую йогу (от 6 лет), уроки тенниса, уроки английского и итальянского языков, арт терапии.

Даты проведения:
22 июня - 2 июля 2013. Размещение на Солнечной усадьбе, Даче Художников.

24 июня - 4 июля 2013. Размещение на Вилле-Отель Sun Сухум.

Даты следующих заездов:

6-16 июля.
20-30 июля.
4-14 августа.
17-27 августа.

Вы всегда можете приехать на день раньше и уехать на день позже.

Стоимость участия:
35 000 руб. одноместное размещение на вилле Солнечная Усадьба.

30 000 руб. двухместное размещение на вилле Солнечная Усадьба.

30 000 руб. одноместное размещение на даче Художников
25 000 руб. двухместное размещение на даче Художников.

35 000 руб с человека (одноместное размещение в одноместном номере или двухместное размещение в большом двухместном номере или трехместное размещение в большой студии с собственной террасой) на Вилле-отель «Sun Сухум».

В стоимость тура входит трансфер из города Сухум до вилл, проживание, питание, занятия йогой, поездки к морю, две экскурсии (Новый Афон, целебные источники), курс коррекции веса, занятия арт терапией. Рядом (пешком 10 минут) с Солнечной усадьбой и дачей Художников находится спортивный клуб с теннисным кортом и бассейном (в бассейне минерализованная вода из горной реки). Пользование бассейном входит в стоимость тура.

Приезжайте с детьми, для детей проводим веселую детскую йогу, занятия по арт терапии, уроки игры в большой теннис. Для детей скидка 50%. (Входит размещение, питание, поездки на море, две экскурсии, занятия по арт-терапии).

Дополнительно для детей можно заказать: детская йога 1 час 150 руб. занятие, веселый английский и веселый итальянский 45 мин 200 руб. занятие, начальный теннис 150 руб. занятие.
Программа «Искусство дыхания» оплачивается отдельно (в случае ее заявки) - 2 500 руб./чел. ( Принимаются групповые заявки от 5 до 8 человек (возраст от 18 лет).

Программа проводится в течение всего пребывания по 2-3 часа в день.

В программе йога-тура:
утренняя и вечерняя практика йоги и пранаямы
йога для лица, йога для похудения, йога для сохранения молодости, йога в офисе, йога в самолете
рекомендации по правильному питанию (в т.ч., для снижения веса) и режиму жизни
аудио и видео лекции по практике йоги
консультация от доктора аюрведы.
творческие процессы
практика медитации, релаксации
пикник, прогулки, приятное общение

Возможно, по запросу группы, включение в йога-тур антистрессовой программы «Искусство дыхания».

Вот такую программу занятий и питания мы рекомендуем во время тура:
Пробуждение. Вода с лимоном.
Утренняя йога-сессия. 1 час.
Завтрак до 9.00 ч.
В первой половине дня - море, бассейн, экскурсии.
Обед 12.30 - 13.30 ч.
До ужина - занятия арт-терапией, массаж, веселый английский и веселый итальянский для детей, йога для детей.
Ужин 17.00 - 18.00 ч.
Вечером - программа коррекции веса, программа «Искусство дыхания», вечерняя йога-сессия, массаж, теннис для детей и для взрослых.

Мы можем вносить в программу изменения, по договоренности с участниками, а также в зависимости от обстоятельств (погода, мобильность и пр.). А также Вы всегда можете выбрать из нее нужное, а остальное время сделать свободным для себя.

Питание предлагается вегетарианское и аюрведическое. В то же время, для Вас всегда будут доступны «местные специалитеты» - домашний сыр, молоко, мацони, фрукты, мёд, джемы, орехи и пр., всё, что дает щедрая природа Абхазии, и что с любовью делают своими руками местные жители - наши добрые соседи!

Преподаватели:
Игорь Кобозев.
Психолог.

Программа Арт-терапии. Арт-терапию образно называют «исцеляющим искусством». Спонтанная изобразительная деятельность сопровождается терапевтическими эффектами (психологическим, эмоциональным, релаксационным, психопрофилактическим, социально-коммуникативным и др.).Это одно из самых современных и прогрессивных направлений в психотерапии и психологии. Все техники направлены на достижение изменений в самоощущении, эмоциональную поддержку, выработку конструктивных моделей поведения, развитие спонтанности.

Программа коррекции веса предлагает приобрести стройность без диет и образ жизни, который позволит уменьшить вес на 2-3 кг. за 10 дней и почувствовать больший интерес к жизни. Мы будем вместе приобретать привычки и поведение стройного человека. И научимся новому пищевому поведению, которое станет естественным для Вас.
www.artofpsyhology.ru

Ирина Генералова.
Учитель йоги.

Практика йоги - с 2004 года. Инструктор программ «Искусство дыхания» - с 2009 года (Международный сертификат VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH). В свое время я получила образование маркетолога, рекламиста, PR-специалиста в университете. 12 лет работы в этом бизнесе принесли мне не только успех и благополучие, но и стресс, а также неумение расслабляться и восстанавливать энергию.

Регулярная практика йоги, пранаямы, медитации и правильного питания великолепно исправили ситуацию и повысили качество моей жизни. Когда это стало ясно по отношению к моей жизни, я захотела делиться этим с другими людьми, и йога перестала быть только увлечением. Проходила обучение в России и Индии. Регулярные стажировки в России и Индии.

Цель йоги - это самопознание и самосовершенствование, это повышение осознанности. За многие тысячелетия в йоге созданы разные комплексы асан, пранайям и процедур, которые способствуют достижению гармонии ума и тела. Этим мы и будем заниматься. Для этого нам потребуется лишь коврик и удобная одежда.

Светлана Кобозева.
Инструктор по йоге Айенгара.

Йога оказывает на организм человека оздоровительное воздействие. Состояние внутренних органов улучшается, тонус мышц подтягивается, работа нервной и эндокринной системы нормализуется. С помощью асан, дыхания и концентрации внимания улучшается самочувствие, раскрываются внутренние возможности организма. Человек приходит в состояние гармонии и радости. Будьте здоровы!

О местах проживания:
Вилла Солнечная усадьба, дача Художников находятся в предгорье, в окружении мандариновой рощи на высоте 100 метров над уровнем моря с чистейшим горным воздухом. Аромат цветущих деревьев и цветов наполняют воздух своим ароматами. Из окон открывается бескрайний вид на море.
Вода в дома поступает из горных источников. Вблизи протекает горная речка с восхитительно чистой и прохладной водой.

Вилла-отель «Sun Сухум» находится в городе Сухум на зеленом холме с потрясающим видом на море.

Во время всего йога-тура не разрешается курить, употреблять любые спиртные напитки и другие стимуляторы. А также рекомендуется (но необязательно!) воздерживаться от употребления мясных продуктов.

Для вашего комфорта необходимо взять с собой дополнительно:
одежду для практики йоги - свободную, не стесняющую движений, в том числе теплую удобную обувь и одежду для прогулок по горной местности
желание участвовать в процессах, получить пользу и результат
хорошее настроение!

Контакты:
Web-сайт: www. sunsuhum.ru
Тел. в Москве +7 985 997 58 78, Игорь, эл. почта: 9975878@gmail.com
Тел. в Абхазии: +7 940 717 08 08, Ирина, эл. почта: giv@sunsuhum.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru