Техники дыхания (29 июня 2013 – 29 июня 2013)

29 июня 15.00 - 18.00
проводит Марина Осокина.

Когда вы совершенствуете дыхание, вы совершенствуете свою судьбу».
Свами Вивекананда.

Вы когда-нибудь задумывались, почему при стрессовых ситуациях нам часто говорят: «Дыши» или «Медленнее выдыхай»? Вы видели, как дышат дети? А Ваш живот двигается, когда Вы делаете вдох или выдох?

Дыхание - это самый естественный процесс нашей жизни, самый необходимый процесс для нашей жизни, дыхание - это жизнь! Управляя своим дыханием, мы управляем своей жизнью. Используя различные техники дыхания, мы можем добиваться тонизирующего или расслабляющего эффекта, концентрации внимания или состояния безмыслия.

На занятиях «Техники дыхания» мы развиваем дыхательную мускулатуру, увеличиваем жизненную емкость легких, учимся контролировать процесс вдоха и выдоха, осваиваем задержки дыхания. И самое главное. Вы научитесь использовать на практике различные техники дыхания в своей повседневной жизни для достижения определенных целей.

Уровень подготовки - любой! Если у Вас есть определенный вопрос, касательно данной темы, и вы хотите получить ответ на семинаре, напишете нам об этом!

«Дышать - огромное удовольствие.
Достаточно одного дыхания, чтобы всегда быть счастливым, наслаждаться жизнью.
Достаточно быть живым.
Если бы исток всех вещей не находился в этом дыхании, не было бы ни человека, ни мира...»
Семинар будет особенно полезен и интересен начинающим и продолжающим.

Место проведения: "Прана" на Баррикадной.

Стоимость: при оплате до 15 июня - 800 р, с 16 июня - 1200 р.
* запись на семинар производится с момента его оплаты.

Вопросы: anna@pranayoga.ru