Скажи жизни «Да»! Семинар по Универсальной йоге (08 июня 2013 – 09 июня 2013)

Когда: 8 - 9 июня.

Где: «Прана» на Баррикадной.

Кто: Антонина Миронова.

Семинар уникален тем, что будет сочетать в себе несколько аспектов: работа с физическим телом, энергетической, эмоциональной и ментальной составляющими нашего существа в их неразрывной связи.

В программе:
• практика асан;
• практика пранаям;
• практика медитаций;
• практика глубокого расслабления;
• свободное общение в перерывах на чай.
Этот семинар для тех, кто:
• хочет лучше понять себя и своё тело;
• хочет почувствовать зажимы тела, мешающие прогрессу в практике, и расслабить их;
• хочет отпустить эмоциональные и ментальные блоки, сдерживающие свободное течение энергии;
• хочет увидеть и осознать причины возникновения психических травм и узнать способы их преодоления;
• хочет избавится от препятствий, усложняющих жизнь.

Занятия будут развивать координацию в пространстве, реакцию, а также силу, выносливость, гибкость тела и подвижность суставов с переходом от простого к сложному, доходя до границ собственного предела. Глубокое расслабление после активной практики будет способствовать разжиманию и отпусканию блоков, зажимов тела и ума.
Медитативные техники восстановят связь с пятью элементами: земля, вода, огонь, воздух и пространство, а также позволят осознать и отпустить то, что сдерживает наше развитие на всех уровнях, от самого грубого - физического, до духовного.

Такой комплексный подход к практике позволит гармонизировать тело и психику, очистить сознание от ненужных блоков и напряжения, избавиться от страхов, комплексов, ярлыков и стресса, накопленного в процессе получения жизненного опыта, а также позволит взглянуть на себя и собственную жизнь с другой стороны - с позиции принятия и любви. Всё это позволит научиться погружаться на более тонкие уровни осознания и ощущения себя и своей жизни

Живите, растворяя границы пространства, вместе с этим растворятся тонкие следы боли, обид и травм, что сделает вашу личную практику йоги и жизнь осознаннее и легче.
Результатом семинара станет: ощущение здорового, сильного и подвижного тела, умиротворенные эмоции и наполненный тишиной и покоем ум, что сделает каждый ваш день настоящим праздником бытия.

Два дня полного погружения в практику:
- суббота 8 июня: с 14:00 до 18:30
- воскресенье 9 июня: с 12:00 до 17:00

Семинар проводит Антонина Миронова.

Стоимость семинара:
- 2500 руб. при оплате до 31 мая (включительно), и с 1 июня 2900 руб.
- 1400 руб. - один день семинар, при оплате до 31 мая (включительно), и с 1 июня 1600 руб.

Вопросы: anna@pranayoga.ru