Погружение в йогу. Йогическое питание (07 июня 2013 – 09 июня 2013)





О семинаре:
Этот семинар подходит как начинающим, так и уже длительное время практикующим йогам. Варианты асан будут даваться и простые и сложные, можно будет выбрать свой вариант с объяснениями по ходу выполнения.
На семинаре вы узнаете о различных системах питания, будут даны рекомендации по каждой из систем. Будет подробно рассмотрено йогическое питание.

Основные цели семинара:
• отвлечение от повседневной суеты и погружение в практику йоги;
• изучение йогического питания;
• глубочайшая релаксация в йога-нидре - йогическом сне, усиливающем влияние практики йоги и запускающем целительные процессы в организме;

Уровень подготовки участников - любой.

О программе. Вас ждут:
- 4 часа йоги в день;
- обширная теоретическая программа, которая поможет вам найти ответы на все вопросы;
- полноценный отдых (свежий воздух, лес, баня, прогулки, возможность выспаться);
- энергетика соснового бора;
- вкусное экологически чистое питание.

Программа:
Пятница, 7 июня.
Суббота, 8 июня Воскресенье, 9 июня.

с 17.00 Заезд, размещение
18.30-20.00 -ужин
20.30-22.00 - Собрание участников в зале, знакомство и введение в тему семинара, практика йоги. 08.00-10.10 Практика йоги
10.10-11.00 Завтрак
11.30-13.00 Лекция на тему - «Сравнительный анализ различных систем питания».
13.30-15.00 Обед
15.00-18.00 Свободное время или баня (за дополнительную оплату)
18.30-19.30 Ужин
19.30-21.00 Йога - мягкая практика
21.00-22.00 Йога-нидра 08.00-10.00 Практика йоги
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.30 Лекция на тему - «Йогическое питание».
13.30 -15.00 Обед
17.00 - выезд и сдача номеров

Условия проведения:
Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья - 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю. Дом отдыха отличает особенно вкусная кухня, а также неповторимые построенные по авторскому проекту номера для проживания. www.95km.ru
Добраться до базы отдыха можно на электричке, автобусе, или к коллегам-йогам прыгнуть на хвост в машину.

ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено!

Питание:
Шведский стол (3х-разовое). Дом отдыха располагает собственными молочной фермой, пасекой, поэтому нас ожидает экологически чистая и вкусная еда.
Стоимость:
Полная стоимость семинара (проживание + питание + программа семинара) - 8000 р. при регистрации до 25 мая, 8500 руб. при регистрации после 25 мая. Детям до 3х лет - проживание бесплатно, дети от 3 до 10 лет размещаются со сидкой 50% на дополнительном месте, дети старше 10 лет - стоимость основного или дополнительного мест.

Как добраться:
Можно добраться на автомобиле (дополнительно высылается схема проезда, стоянка а/м предоставляется бесплатно), так и на электричке (с Курского вокзала, комфортно, сидя, 1,5 часа в пути до ст. Орехово-Зуево, а там - на такси до самого дома отдыха). Для удобства и комфорта есть возможность объединиться в дружные группы и добираться сообща.

Регистрация на семинар:
Осуществляется с помощью:
1) Звонка на мобильный телефон 89067207532
2) Письма на электронную почту Alisanda.iris@yandex.ru
а также внесения предоплаты в сумме 3000 руб.

Предоплата имеет не коммерчески-юридически-формальный характер, но больше содержательный.

Просто дом отдыха ограничен по количеству человек, кроме того, есть еще зал, где тоже может поместиться определенное число занимающихся и предоплата предполагает, что:
а.) место для вас зарезервировано;
б.) место в зале для тренировок также зарезервировано.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru