Семинар «Аюрведа и ваша практика йоги» (20 апреля 2013 – 20 апреля 2013)





Центр йоги Никетан на Красных воротах - это специализированный центр йоги.

Наш йога центр находимся в центре Москвы в двух минутах ходьбы от метро Красные Ворота. Попадая в наше пространство вы окунетесь в атмосферу спокойствия и востока. Комфортный новый зал, своим колоритом, тишиной, хорошим освещением, натуральным деревянным полом располагает к практике и медитации. Придя к нам на занятия вы оставите все напряжение дня за дверью и окунетесь в практику йоги.

Описание семинар:

Аюрведа (санскр. "наука жизни") - это древнейшая система медицинских знаний, возникшая более 6 тыс. лет назад. Аюрведа разделяет человеческую энергию на несколько духовно-телесных типов - дош (Вата, Питта, Капха). Каждая доша имеет и позитивные и негативные качества, и подвергается воздействию пищи, окружающей среды, образа жизни и физических упражнений. Сбалансированная доша приносит счастье и расслабление, тогда как дисбаланс влечет за собой дискомфорт и болезнь.

Вы узнаете, как определить свой базовый тип (дошу), как он проявляется в гармонии и дисгармонии и как поддерживать позитивную сбалансированную энергию, используя правильный подбор асан и пранаям для индивидуальной практики.

Преподаватели:
Светлана Сикорская.

Уровень:
Для всех желающих.

Программа семинара:
Основные концепции Аюрведы.
Аюрведические типы конституции (Вата, Питта, Капха). Определение конституции (тест).
Правильное питание для разных типов конституции.
Техники пранаямы, подходящие для Ваты, для Питты, для Капхи.
Асаны и очистительные техники при дисбалансе Ваты, Питты, Капхи.

Полная стоимость семинара:
Составляет 700 рублей при оплате до 15 апреля, после - 1000 рублей.

Взять с собой:
Блокнот и ручку.

Информация по семинару и запись по тел.:
+7 (495) 623-90-84 - Йога-центр Никетан «на Красных воротах»

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru