КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет «Счастье быть собой» семинар-вдохновение, для женщин. Черногория (Бигова) (01 июня 2013 – 11 июня 2013)Вид йоги: кундалини йога + арт-терапия Уровень подготовки: начальный, любой
Татьяна Чернова - сертифицированный инструктор кундалини-йоги, интегративный психолог, автор киноклуба. Виктория Кузьменко - сертифицированный арт-терапевт, член Российской арт-терапевтической ассоциации, создательница арт-мастерской «Изотерра», практик йоги с 2009 г.
Живописная деревня Бигова, расположенная в бухте Адриатического моря вдали от шумных туристических мест, словно создана для того, чтобы вы могли насладиться морскими пейзажами, умиротворением, первозданностью и местным колоритом. Ведущие программы с любовью и заботой помогут вам снять напряжение, исследовать свой богатый внутренний мир и «расправить крылья». Через творчество и работу с собственным телом мы будем исцеляться и возвращаться к своей целостности. Проживание: 2-комнатные апартаменты на двоих. В программе семинара: · Ежедневные классы кундалини-йоги 1 ч. 45 мин. (уровень начальный) · Ежедневные классы арт-терапии (2-3 ч.) · Морские прогулки. Посещение природного заповедника «Скадарское озеро», высокогорного парка Ловчен, средневекового города Котор · Ночная ловля кальмаров · Посещение эко-фермы с сыродельней · Киноклуб «О великих женщинах» · Сюрпризы и дары вдохновения Программа направлена на состояние женской гармонии, вдохновения, расслабленности. Программа построена согласно внутреннему «сюжету», раскрывающему следующие темы: По классу-кундалини-йоги : · практики на баланс парасимпатической (отвечает за расслабление) и симпатической(отвечает за напряжение) нервной системы; · работа с системами организма: эндокринной, пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудиистой, моче-половой; · дыхательные упражнения и медитации для эмоционального баланса и устойчивости. Темы арт-терапевтических мастерских : · раскрытие творческого потенциала, женское «творящее» начало; · работа с образом себя, принятие женской эмоциональности; · устройство «внутреннего сада» - гармонизация внутреннего мира Женщины; · принятие себя разной: интеграция Тени (вытесненных качеств) как способ получения ресурса; · работа с отношениями, с элементами телесно-двигательных практик; · раскрытие женской интуиции, с элементами кукло-терапии и сказкотерапии; · методы ландшафтной терапии, с использованием природных материалов; · Изготовление оберегов и талисманов. Что необходимо иметь при себе: коврики для занятий йогой предоставляются (свои вы берете по желанию), удобная обувь для трекинга, одежда для занятий йогой предпочтительна из натуральных тканей . Все материалы для творчества предоставляются.. Стоимость тура: 54 000 руб. Заявка и предоплата 50% - не позднее 20 апреля.
Виза не требуется. Отдельно оплачивается: обеды, ужины, расширенная экскурсионная программа (по желанию) Контакты: Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|