новый курс Михаила Баранова «Базовые техники среднего уровня сложности» (09 апреля 2013 – 24 апреля 2013)





По вторникам и четвергам в 19.00

Последнее занятие курса - в среду 24 апреля, в 20.45

Этот курс будет существенно отличаться от всего, что было раньше.
Практика построена на основе понимания физиологических взаимосвязей.

Главная особенность - систематизированный подход к освоению бандх.
И это будут не мула-уддияна-джаландхара бандхи, хотя и они тоже, но в первую очередь мышечные бандхи. А что это такое - будем изучать на практике, не без теоретических обоснований.


Занятие 1, 2 - ВТ 9 апреля, ЧТ 11 апреля - Динамические практики. Применение бандх в асанах.

Занятие 3, 4 - ВТ 16 апреля, ЧТ 18 апреля - Статические практики, основные принципы компенсации.

Занятие 5 - ВТ 23 апреля - Короткие последовательности, на основе которых можно составить индивидуальную тренировочную программу.

Занятие 6 - СР 24 апреля, 20.45 - Итоговое занятие по всем пройденным техникам.

Стоимость абонемента - 3000 р. (при оплате до 26.3 - 2600 р.)

Одно занятие - 700 р.

Методические материалы - специально и только для студентов курса (купивших абонемент): 2 плаката "Динамические и динамико-статические серии упражнений", 10 видео-шпаргалок с короткими последовательностями. Входят в стоимость абонемента.

Запись на курс - по факту оплаты у администраторов центра.

При покупке абонемента на курс действующие абонементы на занятия в центре продлеваются на 16 дней (обращайтесь к администраторам).

Место проведения: центр "Йога 108".

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru