Новое на сайте

Секреты дыхания йогов. (25 мая 2013 – 26 мая 2013)





Пранаяма без тайн. 25, 26 мая, 10.00-14.00      

AYS-Бауманская.


Пути безопасного и эффективного освоения Пранаямы.
Семинар Евгения Бутова.

Хотите научиться контролировать свое сознание?

Пранаяма является следующей после Асан ступенью, прокладывающей путь к медитативным практикам. Таким образом, Пранаяма связывает телесные практики с практиками психическими и, в дальнейшем, с духовными.
Освоив Пранаяму, Вы получаете сознательный контроль над всеми функциями в теле с помощью жизненной энергии - праны.

Но, в начале, необходимо освоить основу Пранаямы - безопасный контроль над дыханием.

Программа:
Теория.
● Понятие Праны - о классики до современности
● Функция дыхания, анатомия и физиология дыхания
● Влияние пранаямы на процессы дыхания - на уровнях от телесного до клеточного
● Последовательность освоения упражнений и вопросы безопасности
● Подход к гипоксии
● Изменение состояния сознания в пранаяме - как подготовка к медитации
Практика
● Подготовительные прана-вьяямы как основа подготовки к Пранаяме
● Поэтапное освоения контролируемого дыхания
● Виды ритмичного дыхания - самавритти и висамавритти
● Кумбхаки - задержки дыхания в пранаяме, выполнение различных видов
● Результаты практики - их оценка и закрепление

Стоимость:
2000р-при оплате до 1 мая.
2500р-при оплате после 1 мая и в день проведения.

Место проведения:
AYS-Бауманская, ст.м. Бауманская, ул.Бакунинская, д.14
8 (925) 108 108 5

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru