КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Дорогие друзья! Мы приглашаем Вас в очередное путешествие к себе в рамках нашего йога-тура. Курс рассчитан как на начинающих, так и на продолжающих йогов и фридайверов. Данная программа поможет вам быстро прийти в хорошую физическую форму, получить отличный заряд бодрости, раскрыть свои таланты и способности. В программе: А также теоретически-кинестетические классы по йоге, движению, объяснения пранаям, йога голоса, мастер-классы по массажу, остеопатии. Особое внимание будет уделяться техникам сознательного расслабления, которые идеально подходят для фридайверов, работающих со своим ментальным состоянием. И все это под ярким, ласкающим солнцем Египта в дружелюбной и расслабляющей атмосфере Дахаба! Приблизительный распорядок дня: Дахаб - это место силы, где сливаются воедино все стихии природы, где вы можете сочетать активный спорт с релаксирующими психотехниками йоги, а вечером расслабиться в местных прибрежных ресторанчиках. Посетить уникальные природные заповедники Синайского полуострова и насладиться их удивительной красотой подводного мира, познакомиться с традициями местных жителей. Йога позволит вам высвободить скрытые ресурсы своего тела и подготовиться к занятиям фридайвингом. Особое внимание будет уделяться отстройке асан, выстраиванию дыхания, распределению внимания, осознанному расслаблению и многому другому. Что такое фридайвинг? Это стихия воды. Свободное ныряние в глубину на задержке дыхания. Это прекрасная возможность научиться уверенно чувствовать себя в воде, свободно двигаться в трехмерном водном пространстве, наслаждаясь красотой подводного мира, а так же правильно и глубоко дышать, расслабляться в воде, чувствовать свое тело и контролировать поток мыслей в голове. Обучение фридайвингу (на основе курсов AIDA 2* 3*). Для более опытных фридайверов предлагаются индивидуальные программы в зависимости от опыта и подготовки. Персональные программы позволят каждому легко улучшить свои результаты. В программе нашего семинара запланированы экскурсии в национальные парки Синая - Набк, Рас Абу Галум, Блю Лагуну и ныряние по красивейшим рифам этих мест, а также ночная медитация в пустыне, восхождение на гору Моисея и еще множество приятных сюрпризов Обучение проводят: Евстигнеев Пётр - преподаватель йоги, эргономичного движения, банный мастер, остеопат. Стоимость тура: 500 долларов. Проживание и прочее: Для участия во фридайверской части необходимо иметь снаряжение (гидрокостюм, ласты, маска, трубка, пояс для грузов). Снаряжение возможно приобрести в дайверских магазинчиках Дахаба, или взять напрокат. Контакты: +79616189317 Лариса почта: laramalykhina@gmail.com, скайп larisamalykhina Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|