«Осознанность – ключ к жизни в равновесии» (12 апреля 2013 – 14 апреля 2013)





12-14 апреля, Подмосковье. Выездной семинар предназначен для тех, кто стремится к осознанной жизни, кто хочет обрести душевное равновесие и рецепты физического здоровья.

Уровень подготовки - любой. Возраст - от 15 и старше.

Ведущие семинара: Екатерина и Петр Евстигнеевы.
Мы ответим на все Ваши вопросы о семинаре,- пишите и звоните!

О семинаре:
Живите осознанной жизнью в осознанном теле! Таков наш весенний призыв! Что такое осознанность? И что такое осознанная жизнь?

Осознанность - это присутствие здесь и сейчас, когда внимание не направленно в прошлое или в будущее. Осознанность - это изначальная природа человеческого существа, которая была потеряна и забыта в играх разума и стереотипах общества.
Осознанная жизнь - это свобода! Свобода от рамок, от стереотипов. Каков путь к осознанности? Путь не лёгкий. Для кого-то - долгий, для кого-то - мимолетный, но в любом случае интересный!
Мы приглашаем всех, заинтересованных в повышении личной осознанности, всех, заинтересованных в личной свободе встать на путь осознанности!

Цель семинара - не только дать Вам методы, но и показать, как они работают. Для этого мы используем в первую очередь, методы йоги, медитации, а также различные парные и групповые практики, проигрываем жизненные ситуации. Такая комбинация дает возможность «оживить» теорию, приблизив ее к реальности, а маленькие «модели жизни» дают Вам возможность прочувствовать свои «пробелы» и сильные стороны, а также сделать соответствующие выводы.
Мы покажем методы и расскажем, как их применять, дадим телесный и ментальный опыт. А Вам решать, как и в каком виде воплотить их в жизнь. Ом.

Наши методы.
1. Внимательность к телу. Вырабатывается путем выполнения физических упражнений и йоговских асан.
2. Внимательность к уму. Вырабатывается путем медитации и созерцания проявлений ума.
3. Внимательность к реальности,- это то, что мы выносим в жизнь после практик, по сути, самая важная часть и цель семинара. Это и есть Осознанная жизнь!

Наши инструменты. В первую очередь, Любовь к людям, желание делиться своим опытом, а также, хатха йога, йогатерапия, гималайская йога, медитация, нидра йога, танцевально-двигательная терапия и многое другое.

В результате прохождения семинара Вы приобретете:
- опыт настройки собственных телесных ощущений для построения Вашего самостоятельного занятия йогой или другими телесными практиками, получите «ключи» для повышения эффективности в групповых занятиях, которые позволят избежать травматизма и непонимания со стороны инструктора;
- опыт построения уникального для Вас бытового движения, которое помимо специальных практик, поможет осознавать Ваше тело постоянно;
- опыт интуитивного питания - своеобразная медитация принятия пищи;
- опыт глубокой медитации - наблюдения за играми ума;
- опыт наблюдения за играми ума вне медитации;
- опыт осознанного применения полученных знаний;

Коротко о программе семинара и условиях проведения:
- не менее 19 часов практических занятий;
- хатха йога, йогатерапия, гималайская йога, медитации, нидра йога, танцевально-двигательная терапия и другие взаимодополняющие друг друга методы;
- экологически чистое вегетарианское питание;
- сельская местность, свежий воздух, лес, речка, тишина, отсутствие посторонних и суеты;
- русская баня.

Условия проведения семинара:
Йога-коттедж отеля «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД по Горьковскому шоссе, деревня «Заднее поле».
Это экологически чистое место, окруженное древними сосновыми лесами и полями, которое славится своим целебным воздухом, рядом протекает речка Киржач. Отель, имеет собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед и другие, экологически чистые продукты гарантированны!

Вся еда готовится на родниковой воде, которая подается из специальной питьевой скважины.

Йога-коттедж располагается на отдельной тихой территории, вдали от основных корпусов отеля. К нашему распоряжению русская баня с печью-каменкой на дровах. Зал для занятий находится в самом коттедже. Питание готовится по вегетарианскому меню и доставляется из отеля.
В 2,5 км. от коттеджа уникальное Введенское озеро посреди которого, располагается Свято-Введенский Островной монастырь.

Добраться до места проведения семинара можно на личном транспорте (схема проезда), электричке (с Курского вокзала до ст. Покров (около 1,5 ч.) далее на такси до д. Заднее Поле), рейсовыми автобусами (Москва-Владимир, Москва-Иваново, Москва - Нижний Новгород). При необходимости, мы организуем трансфер от ст. Покров.
Размещение: двух и трехместное. Количество мест ограниченно.

Стоимость, порядок и способы оплаты.
Проживание и питание: 3500 р. с человека на все время семинара (12-14 апреля).
Семинар: 5500 р. с человека.
Посещение бани: без дополнительной оплаты.
Парковка личного транспорта: без дополнительной оплаты.

Порядок оплаты.
Для гарантированной регистрации на семинаре необходимо внести полную предоплату за проживание и питание в размере 3500 р. с человека. Это необходимо для подтверждения брони на проживание, в соответствии с условиями принимающей стороны.

Оплату семинара можно произвести при заезде по базовой стоимости семинара (5500 р. с человека), или по предоплате. В случае предоплаты предоставляются значительные скидки (от 10% до 20%).

Скидки:
- 10% от стоимости семинара (4950 р., вместо 5500 р.) при единовременной предоплате за одного человека;
- 15% от стоимости семинара (4675 р. с человека, вместо 5500 р.) при единовременной предоплате за двух человек;
- 20% от стоимости семинара (4400 р. с человека, вместо 5500 р.) при единовременной предоплате за трех человек;

Способы оплаты: наличные, электронные деньги (Яндекс Деньги, WebMoney), перевод на банковскую карточку.

Более подробно об условиях и способах оплаты мы сообщим по телефону или вышлем информацию на Ваш почтовый ящик.

Регистрация на семинар.
Зарегистрироваться на семинар Вы можете следующими способами:
- по электронной почте: 9213188@gmail.com (с обязательным указанием контактных данных, включая телефон для обратной связи);
- по телефону: +7-926-921-31-88;
Гарантированная регистрация происходит по факту оплаты проживания и питания. Для подтверждения регистрации мы свяжемся с вами по телефону. Количество мест ограниченно.

Что брать с собой?
Йоговский коврик; легкая, удобная, не стесняющая движений одежда; сменная обувь - тапочки; блокнот, ручка; плед для шавасаны; предметы личной гигиены.
Если Вы планируете посетить баню, возьмите простынку и полотенце.

Ведущие семинара.
Екатерина Евстигнеева.
Сертифицированный преподаватель классической йоги, йогатерапевт, массажист, банный мастер.
Образование:
РГМУ им. Н.И. Пирогова, педиатрический факультет, специальность: врач - педиатр.
Московское медицинское училище №1, лечебное отделение, специальность - медсестра.
Московский медицинский колледж №2: сертификат медицинского массажа в педиатрии.
Сертификационные курсы ГОУ «Национальный институт здоровья» (г. Санкт-Петербург): «Эргономика и обитаемость рабочего места», «Классическая йога», «Йогатерапия».
International Himalayan SiddhaYoga (АшрамПайлота Бабы, Катманду, Непал): гималайская йога.
Система SMAS: фридайвинг (курс в бассейне и глубинный курс на море).
Опыт тренерской работы - с 2007 г.

Петр Евстигнеев.
Сертифицированный преподаватель классической йоги, йогатерапевт, массажист, банный мастер.
Образование:
Сертификационные курсы ГОУ «Национальный институт здоровья» (г. Санкт-Петербург): «Эргономика и обитаемость рабочего места», «Классическая йога», «Йогатерапия».
Обучался йоге и массажным практикам в открытой студии Игоря Фомичева, в «Школе Лекаря».
Участник и финалист чемпионата по банному искусству «Русь банная».
Опыт тренерской работы - с 2007 г.

Дополнительная информация:
Во время проведения семинара исключены принятие алкогольных напитков, наркотических, психотропных и других сильнодействующих веществ.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru