Новое на сайте

Йога тур на Алтай. (17 июля 2013 – 23 июля 2013)





Приглашаем в эту поездку тех, кто заинтересован в физическом и духовном самосовершенствовании, на лоне прекрасной природы Алтая.

Только здесь, на Алтае, можно усилить положительное действие йоги на весь организм, потому что...
•Прозрачный горный воздух наиболее полезен для дыхательных упражнений.
•Чистейшая вода в дополнение ко всему оздоравливает организм.
•Созерцание завораживающих пейзажей восстанавливает психическое равновесие.
•Проходя по нашему маршруту, вы оказываетесь в самом сердце природы, которая живет по своим мудрым законам, и вы чувствуете полное единение с ней.
•Энергетика гор уникальна, проникает глубоко в душу и манит снова вернуться в это место.

Ежедневная утренняя и вечерняя йога поможет вашему организму обрести здоровье и отличное самочувствие!
Во время поездки мы посетим знаменитую Денисову пещеру, где располагается постоянно действующая экспедиция, совершим экскурсионный выход к водопадам реки Шинок, осмотрим долину реки Кумир с ее порогами.


Сроки: 17.07.2013 г. - 23.07.2013 г. (7 дней/6 ночей).
Стоимость: 15 000 руб. Группа: от 8 чел.
Бронь - 7 000 руб. до 17.06.2013

Программа:

1 день: сбор в 8-00, район ж/д вокзала. Переезд г.Барнаул - п. Солонешное - Денисова пещера (осмотр) - руч.Пихтовый. 380 км.
2 день: экскурсионный выход на вдп. р.Шинок («Седая борода» - 74 м., «Витязь» - 28м.) 14 км. Занятия по йоге.
3 день: переезд на р.Кумир 130 км. Занятия по йоге.
4 день: экскурсионный выход на пороги и водопады р.Кумир («Девичий плес», «Большой») 10 км. Занятия по йоге.
5 день: отдых, занятия по йоге.
6 день: занятия по йоге. Походная баня на берегу р.Кумир (готовится при помощи участников группы).
7 день: переезд в г.Барнаул 575 км. Прибытие до 22 часов.

В стоимость входит транспорт от г.Барнаула до г.Барнаула, рекреационный сбор, работа инструкторского состава, общественное снаряжение, тенты, походная баня, костровое и кухонное оборудование,3-х разовое питание, приготовленное поваром на костре (обычное или вегетарианское - указать при бронировании).
Питание с 1 дня - ужин до 7 дня - завтрак, с собой иметь перекус на 1 день ( в пути) и деньги на обед 7 день (в пути ).

Ведущие: инструктор по йоге - Новожилова Елена Николаевна (опыт работы с 2007 года). Сертифицированный преподаватель «Йога в воздухе», «Хатха-йога», «Трай-йога»;
инструктор по туризму - Домашец Алексей Михайлович (опыт работы с 1995 года).

Организатор: йога-студия «Равновесие»,
тел. (3852) 25-44-28,
г.Барнаул, Ленина пр-кт, 151 г

Список личного снаряжения:
1. Рюкзак (большая сумка).
2.Туристический коврик.
3. Спальный мешок.
4. Палатка.
5. Хоба (сидение туриста).
6. Дождевик.
7. Широкополая шляпа или кепка (бейсболка)
8. Спортивная шапочка - 1 шт.
9. Шерстяные носки - 1 пара.
10. Х/б носки - 2 пары
11. Куртка теплая.
12. Теплый свитер - 1 шт.
13. Теплое трико - 1шт.
14. Простые штаны -1шт.
15. Футболки с длинным рукавом - 2 шт.
16. Х/б перчатки 1 пара.
17. Фонарик.
18. Полотенце -1 шт.
19. Туалетные принадлежности.
20. Рекомендуемая обувь - резиновые сапоги до колен для экскурсии к водопадам (небольшие броды) , легкие ботинки или кроссовки - 1 пара, сланцы.
21. Купальный костюм.
22. Крем от загара, увлажняющий крем.
23. Личные лекарства.
24. Деньги на личные расходы.

(Туристический коврик, спальный мешок, место в 2-х местной палатке может предоставляться в аренду - 500 руб/чел. Заявка при бронировании).

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru