КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет 18-24 марта ( 17- го приезд, 25 - разъезд). Можно остаться на дольше. Цель тура - начало Великого Поста, очищение организма, ощущение легкости, внутренней и внешней красоты, очевидное улучшение состояния кожи и БЛЕСК В ГЛАЗАХ! )))). Уникальность тура состоит в том, что сочетание йога-практик и водотерапии дает качественный результат уже через 7 дней.Приглашаются желающие с любым уровнем подготовки, я всегда уделю внимание каждому участнику и покажу более простой вариант выполнения асан. Обращаюсь я к женщинам, но могут участвовать и мужчины. Мужчинам дыхательные практики я буду преподавать с расчетом на мужскую энергию. Татьяна Хван: Школа Аштанга Виньяса Йоги (серт. Мандала, Майсор). Базовое образование: полное высшее по специальности «Олимпийский и профессиональный спорт» Преподает по собственным программам: 4 спирали для полного развития тела • пранаяма для любого уровня подготовки • аква-йога • укрепление позвоночника • антицеллюлит • снижение веса • женское здоровье • подготовка к родам • восстановление после родов • йога для детей Программа тура: Тренироваться по специально разработанному комплексу "детокс", расчитанному на поступенчатое очищение. 8 утра - I-я тренировка.1 часв парке, по дороге к бювету с водой (7 мин. ). Детокс-асаны, пранаяма. Завтрак в 10 часов.вторая вода (набранная утром). Свободное время, прогулка на воду. 13 часов- обед,вода (набранная до обеда). 15 часов- II-я тренировка. 1, 5 часа.3 мы позанимаемся 3 раза в бассейне аква-йогой. Не забудьте купальник и коврик. Дальше прогулка за водой и свободное время. На третий день сауна. Вечером можно погулять по городу, отведать местной грибной юшки в любом кафе. Покататься на лошадях. Можно съездить во Львов. Дополнительно: Стоимость: Ориентировочная минимальная стоимость тура- 15 200 руб / 4 300 гр. Занятия- 7 дней - 5 800 р / 1600 гр. Проживание- 7 дней - 2 900 р / 770 гр.(в двухместном номере с соседкой) Питание - 7 дней - 2 000 р / 500 гр.(из расчета, что очень Обильное трехразовое питание в кафе стоит 95 гр./день - 350 руб Билеты - 4.500 руб.Плацкартный вагон в оба конца. (Москва-Трускавец) Размещение: Трансфер: Питание: Рекомендации: Как йога способствует очищению: Три системы организма отвечают за очищение: кровеносная, пищеварительная и лимфатическая. В идеале системы надежно работают сами по себе. Но в нашей реальности, чтобы хорошо чувствовать себя и выглядеть, нужно помочь организму наладить естественную функцию детоксикации. Большинство асан стимулируют все три системы. Мы сделаем акцент на растяжении и сжатии каждой части тела, что будет способствовать очищению. Специальные дыхательные практики очищают и тело и разум. Я расскажу вам еще много об этом. Здоровья! Намасте! ))) Подробнее, видеоуроки, отзывы на сайте: www.th.ilovesimeiz.ru Контакты: +38050-404-25-52 Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|