Универсальная Мандала Йога. Практическое освоение «эталонной» статико-динамической последовательности (30 марта 2013 – 31 марта 2013)

Браслет индийский ручной работы (набор из 4 штук) арт. 4251

220 руб.
Благовоние Satya Spiritual Healing, 15 гр.

80 руб.
Ролик для йоги (черный) 33х13см. (D26058)

1160 руб.
Эспандер трубчатый Sportsteel, среднее сопротивление, 7x11x1000

340 руб.
Благовоние Pure White Sandal Wood (22 cm)

400 руб.
Масляный Король. Масло арахисовое 0,1 л.

175 руб.

Когда: 30 -31 марта

Где: «Прана» на Тимирязевской.

Кто: Иван Свиридов.

Программа семинара:

Суббота:
Ха сама вртти вьянаяма( силовая составляющая последовательности);
Тха сама вртти вьянаяма(гибкостная составляющая последовательности).

Воскресение:
Ха-тха сама вртти вьянаяма( полный вариант практики).

Мандала Йога является одним из методов Универсальной Йоги.

Наиболее распространенным является применение названия Мандала по отношению к многообразным круглым, квадратным, треугольным, свастикообразным, статическим или визуально крутящимся геометрическим рисункам, предназначенным для их созерцания и получения соответствующего визуального впечатления. Такие визуальные Мандалы широко используются как восточными, так и в западными эзотерическими школами.

Методика Мандала Йоги совмещает в одном тренировочном процессе Асаны, Виньясы, Расы, Мантры, Янтры и их многократно повторяющиеся серии. При этом из всех этих упражнений в пространстве строится Мандала, ориентированная по сторонам света. Центром этой Мандалы является практикующий. Практика осуществляется на уровне всех оболочек одновременно с учетом их взаимных связей. А в конце такой практики достигается многоуровневое равновесие и переживается состояние пробужденной осознанности.

Тренировка Мандала Йоги состоит из восьми последовательных этапов, сопровождающихся соответствующими Мантрами.

В ходе практики Мандала Йоги практикующий испытывает множество новых ощущений и проходит через различные состояния, приобретая широкий опыт самосознания и развивая способности многоуровневого самоконтроля.

Семинар проводит Иван Свиридов - профессиональный преподаватель с 15-летним опытом йогической практики, 10 из которых посвящены Универсальной Йоге; ученик Андрея Витальевича Лаппы. Иван ассистирует А.В.Лаппе при проведении ежегодных сертификационных курсов для инструкторов по стандартам Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги. Специализируется и хорошо владеет методами Универсальной Йоги, а также принципами творческого построения тренировочных структур Универсальной Мандала Йоги.

Стоимость:
1500р. - за один день, при оплате до 24 марта 1400р.
3000р. - за 2 дня, при оплате до 24 марта 2700 р.
Скидка 30% при предъявлении сертификата о прохождении курса А.В.Лаппы. (распространяется только на полную стоимость семинара без льготной цены).

Расписание:
30 марта (суббота) с 12:00 до 17:00
31 марта (воскресенье) с 15:00 до 20:00

Вопросы: anna@pranayoga.ru

Комментарии и отзывы