Универсальная Мандала Йога. Практическое освоение «эталонной» статико-динамической последовательности (30 марта 2013 – 31 марта 2013)

Благовоние HEM Hexa LANKA CINNAMON аромапалочки Корица 20 шт.

55 руб.
Сумка для коврика "Бара" розовая

1090 руб.
Блок для йоги "ASANA" из EVA 7x11x22 см

639 руб.
Чаванпраш Zandu Chawanprash Сона чанди SONA CHANDI 450 гр.

650 руб.
Скамейка для медитации (складная)

1190 руб.
Комплект - 17 ковриков для йоги "Лайт" (173 см)

8100 руб.

Когда: 30 -31 марта

Где: «Прана» на Тимирязевской.

Кто: Иван Свиридов.

Программа семинара:

Суббота:
Ха сама вртти вьянаяма( силовая составляющая последовательности);
Тха сама вртти вьянаяма(гибкостная составляющая последовательности).

Воскресение:
Ха-тха сама вртти вьянаяма( полный вариант практики).

Мандала Йога является одним из методов Универсальной Йоги.

Наиболее распространенным является применение названия Мандала по отношению к многообразным круглым, квадратным, треугольным, свастикообразным, статическим или визуально крутящимся геометрическим рисункам, предназначенным для их созерцания и получения соответствующего визуального впечатления. Такие визуальные Мандалы широко используются как восточными, так и в западными эзотерическими школами.

Методика Мандала Йоги совмещает в одном тренировочном процессе Асаны, Виньясы, Расы, Мантры, Янтры и их многократно повторяющиеся серии. При этом из всех этих упражнений в пространстве строится Мандала, ориентированная по сторонам света. Центром этой Мандалы является практикующий. Практика осуществляется на уровне всех оболочек одновременно с учетом их взаимных связей. А в конце такой практики достигается многоуровневое равновесие и переживается состояние пробужденной осознанности.

Тренировка Мандала Йоги состоит из восьми последовательных этапов, сопровождающихся соответствующими Мантрами.

В ходе практики Мандала Йоги практикующий испытывает множество новых ощущений и проходит через различные состояния, приобретая широкий опыт самосознания и развивая способности многоуровневого самоконтроля.

Семинар проводит Иван Свиридов - профессиональный преподаватель с 15-летним опытом йогической практики, 10 из которых посвящены Универсальной Йоге; ученик Андрея Витальевича Лаппы. Иван ассистирует А.В.Лаппе при проведении ежегодных сертификационных курсов для инструкторов по стандартам Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги. Специализируется и хорошо владеет методами Универсальной Йоги, а также принципами творческого построения тренировочных структур Универсальной Мандала Йоги.

Стоимость:
1500р. - за один день, при оплате до 24 марта 1400р.
3000р. - за 2 дня, при оплате до 24 марта 2700 р.
Скидка 30% при предъявлении сертификата о прохождении курса А.В.Лаппы. (распространяется только на полную стоимость семинара без льготной цены).

Расписание:
30 марта (суббота) с 12:00 до 17:00
31 марта (воскресенье) с 15:00 до 20:00

Вопросы: anna@pranayoga.ru

Комментарии и отзывы