КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Ведущий семинара: Егор Сидорин, сертифицированный инструктор Универсальной йоги, занимается йогой более 15 лет, опыт проведения выездных семинаров в Индию, Непал. Целью семинара является полное погружение в практику йоги в благоприятной среде - тихие, уединенные места необыкновенно красивой Черногории. Общение с единомышленниками в дружеской обстановке. Вырвавшись на две недели из эгрегора «большого города», устоявшихся привычек, мы в полной мере ощутим плюсы здравого образа жизни: чистый морской и горный воздух, экологически чистые продукты Черногории, отсутствие суеты. Семинар поделен на две части: интенсив и погружение. Первую неделю мы проведем на побережье Адриатического моря. Утром практика хатха-йоги с технической проработкой асан, освоением нового уровня физической подготовки. Вечером практика асан будет чередоваться с беседами о построении личной практики: освоении крий, пранаям, отстройка асан, правильное питание и жизнь в социуме, лекции по основам йоги. Днем спускаемся к морю, осваивая практику пранаямы при ходьбе. Далее - пять дней в горах. Утренняя практика с глубоким погружением, пранаяма, очистительные техники. Вечером - медитация, беседы о нравственных принципах йоги, о законе причинно-следственных связей (карме), ведические истории. Программа семинара: Ежедневно, кроме дней, занятых дорогой: 26 мая: перелет Москва-Тиват, трансфер в пос. Кримовица (Будванская ривьера). Знакомство, размещение. 27 мая- 1 июня: пос. Кримовица, находится в 7 км. от старинного города Будва (почти 2500 лет). Расстояние от Кримовицы до песочного пляжа Трстено - 900 м., галечного пляжа Плоче - 1500 м. Свободное время (отдых у моря, экскурсии, самостоятельное знакомство с Черногорией на арендованном авто). 2 - 6 июня: 7 часовая поездка на рейсовом автобусе в Жабляк (с пересадкой в Подгорице). Деревня Жабляк расположена на высоте 1465 м. у подножья национального парка Дурмитор. Здесь можно организовать пешие и вело-прогулки по живописным окрестностям, самостоятельно совершить трек на одну или несколько вершин (до 2500м), искупаться в горных озерах, побывать в Ледяной пещере, совершить рафтинг по чистейшей горной реке Тара. 7 - 9 июня: трансфер Жабляк-Тиват. По желанию будет организована экскурсия через Биоградское озеро и мост Джуржевича через р. Тара. 9 июня: трансфер в аэропорт. Перелет Тиват-Москва. По желанию, вы можете остаться еще на день (12 июня). Стоимость семинара: 1180 евро, включая: *С типом проживания необходимо определиться заранее для бронирования. При изменении общих условий проживания оплата оговаривается отдельно. Дополнительные расходы, не включенные в стоимость семинара: Оформление визы не требуется. Необходимо иметь загранпаспорт со сроком действия не менее 3-х месяцев после окончания поездки. С собой взять: йога-мат, теплые вещи в горы (днем +16, ночью +7), дождевик, небольшой рюкзак для трека, удобную спортивную обувь, фонарик (лучше налобный), женщинам длинную юбку и косынку (для посещать монастыри. Оплата семинара до 1 марта: 1180 евро, до 20 марта - 1250 евро, после 20 марта - оговаривается отдельно. Обсуждение в группе ВКонтакте «Путешествие с йогой в Черногорию - Егор Сидорин». Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|